За даними American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, «не може бути ніяких підстав для того, щоб вводити сік дітям до 6 місяців. Раннє введення соку може зменшити бажання дитини пити грудне молоко, що дуже небажано для малюка на грудному вигодовуванні».
Фахівці авторитетної організації відзначають: «Навіть у спекотному кліматі протягом перших 6 місяців вода і сік не потрібні для дітей на ГВ, бо разом з цими напоями в організм дитини можуть потрапляти шкідливі мікроорганізми або алергени».
Соки для немовлят: коли починати?
За даними Національної ради з охорони здоров'я і медичних досліджень Австралії, «фруктовий сік не потрібен і не рекомендується для немовлят у віці до 12 місяців». Але більшість організацій, у тому числі ВООЗ, рекомендують знайомити малюків з цим напоєм після 10 місяців. Правильну послідовність введення прикорму можна дізнатися в нашій Таблиці прикорму.
Як давати сік маляті: що треба пам'ятати батькам?
- Раннє вживання соків, як і вживання води, може зашкодити грудному вигодовуванню, тому вводити їх треба в дуже обмеженій кількості до 50 мл, особливо в ранньому віці.
- Сік слід вводити дуже обережно, як і будь-яку іншу нову їжу. Наприклад, яблучний та грушевий сік слід вводити окремо.
- Запропонуй малюкові сік із чашки, а не із пляшечки. Це, за даними медиків, знижує ризик розвитку карієсу.
- Розбав сік. Британські фахівці рекомендують на одну частину соку додавати 10 частин води.
Читай також: Чи можна дитині фреш? Основні протипоказання
Як приготувати сік для першого прикорму?
Починати введення соку краще з яблучного соку без додавання до нього цукру й інших різних добавок. Для цього необхідно зробити яблучний фреш і розвести його великою кількістю води.
фото: depositphotos
