Найкориснішим харчуванням для новонародженої дитини є мамине молочко. Проте ти, напевно, і сама це знаєш. Але з ростом крихітки ростуть і його потреби. Грудне молоко все ще залишається найкращою їжею, але в раціон дитини, починаючи з 6 місяців, треба потроху вводити нові продукти і страви. Їх називають першим прикормом.

Ознайомитися з рекомендаціями фахівців щодо перших страв для зростаючого малюка можна в нашому сервісі «Таблиця прикорму».

Починаючи з 10 місяців, можна пригостити маленького гурмана невеликою кількістю спеціалізованого дитячого соку. Пакетовані соки для дорослих, які продаються в кожному супермаркеті, не підходять для прикорму. Вони містять забагато цукру, кислоти, ароматизаторів та консервантів. Такий склад навряд чи сподобається ніжній травній системі малюка.

Освітлений яблучний сік - найкращий варіант для знайомства з новим продуктом. Однак нерозведений фреш також не підходить для харчування дитини. Навіть нам, дорослим, не варто зловживати цим напоєм. Важливо розуміти, що сік - це ласощі, а не основний вид харчування.

Вперше цей напій можна дати спробувати дитині між основними прийомами їжі. Зробити це краще в першій половині дня, починаючи з половинки чайної ложки. Поспіх тут зовсім не потрібен.

Уважно спостерігай за реакцією організму малюка на новий продукт. Якщо ніяких небажаних наслідків( почервоніння на шкірі, проносу, здуття і болю в животі) ти не помітила, наступного дня можна дати соку трошки більше.

Читай також: Незвичайний прикорм: 3 цікавих способи

Щоб організм легше адаптувався до соку, необхідно розвести його 2:1 з водою, тобто на 1 частину соку додати 2 частини води. Трохи пізніше, коли ти переконаєшся, що дитина звикла до цього продукту, розводити фреш можна трохи менше, приблизно 1:1 з водою. Таких же пропорцій варто дотримуватися до 14-15 років дитини.

фото: depositphotos.com