Можно ли давать виноград маленьким детям? И если, то с какого возраста можно давать его деткам?
Многие педиатры, диетологи не рекомендуют виноград детям раньше 2 лет. И называют важные причины.
- сложно переваривается из-за обилия углеводов и тежелой для маленького желудка кожицы
- малыш не умеет выплевывать косточки, если проглотит много их, то может быть несварение.
- высокое количество сахаров - причина кариеса
- виноград частая причина брожения в кишечнике, особенно если употреблять его одновременно с другими продуктами
- от винограда часто бывает аллергия.
- опасно давать его тем деткам, у которых в семейном анамнезе есть диабет, а сам малыш страдает от лишнего веса.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Виноград: состав, польза, вред и рецепты | Твой малыш
Польза винограда тоже неоспорима. Она и в большом количестве калия, а этот элемент нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы. И в тех же сахарах, которые в небольших дозах очень полезны для работы мозга. Немало в нем и витаминов группы В. Поэтому для гипервозбудимых деток виноград очень полезен. Важен он и для первоклассников, у которых с первых дней в школе - огромные умственные и эмоциональные нагрузки.
Большинство диетологов сходятся на том, что деткам с года виноград показан. Но при определенных условиях:
- давать отдельно от других приемов пищи (на полдник, например)
- никогда не давать вместе с молоком, сразу после кефира или кваса
- начинать лучше из винограда без косточек
- первым пусть будет зеленый виноград, он не так сильно вызывает аллергию, как красный или фиолетовый
- По возможности не давайте малышу есть виноград со шкурками. Возможно, сначала предложите пюре из винограда или разбавленный фрэш.
Если знакомство с вкусными и полезными ягодами прошло нормально, проблем с животиком или сыпью не появилось через несколько недель употребления, можно чуть увеличивать порцию винограда в день.
А вот школьникам осенью виноград показан каждый день, разумеется, кроме тех, у кого диабрет или аллергия.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Сливы: кому можно и кому нельзя | Твой малыш
