Йогурт, по мнению специалистов, можно вводить в рацион малыша в возрасте 8-9 месяцев в зависимости от особенностей здоровья юного гурмана и его склонности к аллергии.
Отличается ли введение в прикорм ребенка творога, йогурта и молока?
Введение молочных и кисломолочных продуктов отличается. Грудное молоко достаточно сильно отличается по составу от коровьего. Представители медицинского сообщества опасаются, что если цельное коровье молоко добавить в прикорм малыша до 1 года, его ЖКТ будет не готов к этому продукту.
Лактоза, которая достаточно сложно усваивается детским организмом, при приготовлении йогурта и творога практически полностью расщепляется.
Йогурт - самый лучший продукт для ребенка и отличный способ восполнить дефицит кальция, полезных жиров и бактерий. Несмотря на то, что многие йогурты в супермаркете являются обезжиренными, детям очень нужны эти полезные молочные жиры!
Читай также: Здоровый сон: каким должно быть вечернее кормление?
Следующий продукт, который надо вводить в молочный прикорм малыша, - это творог. Очень важно готовить йогурт или творог самостоятельно, или же выбирать эти продукты без ароматизаторов и усилителей вкуса, которые могут вызвать нежелательные реакции и привить малышу вредные пищевые привычки.
Сливочное масло в прикорме малыша
Десятую часть чайной ложечки сливочного масла высокого качества можно добавить в кашу или суп крохе в 9-10 месяцев. Животные жиры обязательно должны входить в полноценный рацион малыша с этого возраста. Суточная порция сливочного масла для ребенка в год составит около 10 г.
Когда же можно добавить в прикорм молоко?
В США и Британии педиатры не рекомендуют употреблять цельное коровье молоко до достижения ребенком одного года. В Дании советуют постепенно вводить коровье молоко с 9-10 месяцев, а в Швеции с 10-месячного возраста. Эксперты Nutrition Committee of the Canadian Paediatric Society рекомендуют добавить в рацион крохи цельное коровье молоко в возрасте от 9 до 12 месяцев.
фото: shutterstock
