Испускание газов от 14 до 23 раз в день является нормой для взрослых и детей. Но иногда, когда газы не могут легко выйти из кишечника, возникает боль в животе у ребенка, расстройство желудка, вздутие живота и даже судороги. По опыту мам, мальчики особенно склонны к дискомфорту, вызванному газообразованием.

Детская чувствительная пищеварительная система развивается и учится эффективно перемещать газ по кишечнику. Для снижения дискомфортных явлений, вызванных этим, необходимо лучше понимать причины этого состояния.

Причины повышенного газообразования у маленького ребенка

• проглоченный при кормлении воздух,
• знакомство с новыми продуктами,
• заболевания пищеварительной системы.

Кроме того, боли от газов в кишечнике могут быть вызваны прорезыванием зубов. В этот период малыш чаще плачет, что приводит к попаданию большего количества воздуха в желудок. А повышенное слюноотделение может вызывать расстройство желудка.

Читай также: У ребенка болит живот: когда пора на консультацию к детскому врачу 

Некоторые продукты питания также могут повышать газообразование в нежном ЖКТ ребенка. С их введением в рацион крохи стоит быть осторожными.

Овощи и бобовые

• артишоки,
• спаржа,
• бобы,
• брокколи,
• брюссельская капуста,
• белокочанная капуста,
• морковь,
• цветная капуста,
• сельдерей,
• огурцы,
• чечевица,
• лук,
• горох,
• картофель,
• редис,
• зеленый перец,
• репа.

Фрукты

• яблоки,
• абрикосы,
• бананы,
• апельсины,
• персики,
• груши,
• чернослив,
• изюм.

Молочные продукты

• коровье молоко,
• сыр,
• мороженое.

Напитки

• газированные напитки,
• фруктовые соки,
• сладкий чай и компот.

Если коррекция рациона питания ребенка не помогает, и газообразование доставляет ему существенный дискомфорт, стоит посетить педиатра и рассказать ему о существующей проблеме.  

фото: shutterstock