Отдых с ребенком: сохраняй режим
Конечно, хочется сразу после приезда окунуться в освежающую прохладу моря. Но не торопись: дай малышу привыкнуть к новой для него обстановке и ни в коем случае не пренебрегай дневным сном (тем более что с 11 до 16 малышу под палящим солнцем делать нечего).
С ребенком на пляже: как приучить ребенка к морской воде?
Запомни, чем младше кроха, тем постепеннее стоит знакомить детку с новой стихией. Сначала можно набрать немного морской воды в надувной бассейн, потом брызгать кроху из моря, позже помочить пяточки. Не все малыши сразу хотят забегать в море!
Читай также: На пляже с ребенком: 7 правил безопасности на воде, которые нужно знать каждому родителю
А чем больше давления со стороны родителей, тем страшнее. А отдых с ребенком должен быть всем в удовольствие!
Отдых с ребенком на пляже: как правильно организовать
Запомни: купание, потом обсохнуть на воздухе, потом побыть в тени.
Именно по такой схеме нужно строить отдых с малышом на берегу. И не смотри на других родителей: нельзя подвергать детку риску солнечного удара, обгорания или обезвоживания. Суммарно на солнце за день кроха не должен находиться более двух часов! А купание не должно длиться больше 15 минут.
С ребенком на пляже: как одеться?
Как организовать отдых с ребенком, когда есть большой риск обгореть? Позаботиться об одежде. Подойдет как просторная светлая хлопковая или льняная одежда (например, твоя рубашка), так и специальные купальные костюмы для детей, которые защитят от ультрафиолета.
Не забудь про головной убор: лучше выбирать кепки с тканевой вставкой, которая защищает от солнца нежную кожу шеи.
Отдых с ребенком: сколько пить и есть?
Термос с водой обязательно постоянно держать при себе и регулярно, каждые полчаса, предлагать ребенку. Если детка отказывается плотно есть, не настаивай. Мясо, молочные продукты, тяжелые для переваривания крупы и правда лучше ограничить в жару. Поэтому не возражай, если малыш кусочничает и выбирает печеньку с фруктами вместо борща.
Чистота - залог здоровья
Обычно нет возможности постоянно мыть крохе руки, поэтому брось с собой в пляжную сумку упаковку влажных салфеток. Воду в пластике лучше не носить, потому что она быстро портится.
Отдых с ребенком: под надежной защитой
Конечно, речь пойдет о солнцезащитном средстве. Подойдут те, где написано, что они подходят для детей, а маркировка SPF составляет от 20 и выше. Наносить крем нужно за полчаса до выхода, а обновлять его после каждого купания.
Читай также: На пляже с малышом: что надо помнить родителям
Фото: depositphotos, shutterstock
