Понедельник – день тяжелый. Подобное определение начала рабочей недели есть практически в каждом языке мира, ведь приступать к своим обязанностям после активного уикэнда сложно нам всем.
Психологи рекомендуют не строить на этот день сложных планов и дать возможность организму привыкнуть к рабочему распорядку. Также не лишней будет прогулка в ближайшем парке, где можно насладиться первыми снежинками, которые ложатся на землю, укрывая ее от надвигающихся холодов.
Кроме всего прочего, помочь себе взбодриться, снять стресс и настроиться на рабочий лад помогут вполне доступные напитки, о которых мы сегодня расскажем.
Апельсиновый сок
Лучшим напитком для первой половины дня является именно этот напиток. Как полагают ученые, апельсиновый сок повышает защитную функцию организма и улучшает настроение, что очень важно в хмурый осенний день для каждого из нас. Однако важно не забывать, что после его употребления важно тщательно прополоскать рот, так как кислоты, содержащиеся в соке из апельсинов, вредят зубной эмали.
Клюквенный морс
Наши предки знали о целебных свойствах клюквенного морса. Сегодня же их признают даже скептически настроенные медики. Этот напиток способен нормализовать уровень холестерина, снизить риск обострения хронических заболеваний. Также полезный морс является профилактикой развития злокачественных опухолей в организме.
Читай также: Клюквенный морс (Рецепт)
Приготовить его сможет без труда даже самая неопытная хозяйка. Попробуй и ты!
Горячий шоколад
Этот любимый всеми напиток отлично подходит для осенне-зимнего периода. Он не только согреет и поднимет настроение, но и улучшит мозговую деятельность. Кроме того, горячий шоколад в умеренных количествах положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и является профилактикой простудных заболеваний.
Красавицы, которые тщательно следят за своим весом, могут не беспокоиться о фигуре. 1-2 чашки горячего шоколада в день совершенно не отразятся на талии. Идеальный напиток!
Хорошего и легкого начала рабочей недели!
фото: depositphotos.com
