К чему приводит страх перед родами и как его ослабить - исследование и советы

2752
Читати українською

Бояться неизвестного, страшиться боли и осложнений во время родов – нормально. Но важно при этом учиться преодолевать страх. Иначе можно спровоцировать немалые проблемы

Страх перед родами имеет много причин, некоторые из них прописаны у нас в подсознании.  Инстинктивные тревоги мы можем либо ослабить, либо довести до уровня паники и таким образом спровоцировать много проблем.

Читать также: Беременность: как страхи беременной влияют на ребенка ...

Человек в панике ведет себя неадекватно, во время родов это может привести к  различного рода нарушениям и травмам, как у мамы, так и у малыша.

Почему мы так боимся?

Одна с причин – нелегкое женское прошлое.  Раньше смерть  во время родов было привычным явлением. Медицина была неразвита, даже небольшие осложнения в родах (тазовое предлежание, короткая пуповина, обвитие,  инфекции, кровотечения) часто приводили к гибели роженицы и младенца, диагностика потенциальных проблем была недоступна, неизвестность пугала. Отсюда и и наш проявленный или подавляемый страх смерти, боязнь перед невыносимыми страданиями... Он просто прописан в нашей подкорке.

Как побороть такой страх? Через осознание того факта, что наши реалии очень отличаются от реалий прабабушек, медицина на более высоком уровне, решение большинства проблем в родах - простые будничные процедуры.

Часто  страхи беременной – следствие неудачного опыта первых родов.

Да бывает и  так, что впечатлительные натуры боятся родов, наслушавшись рассказов подруг или начитавшись отзывов в Интернете.

Тут важно понять: что роды родам рознь. Негативный опыт стоит проанализировать и переосмыслить, исправить ошибки или найти способ защититься  от них. Ну и статистика не в пользу "страшных" родов. Нормальных (с терпимыми болезненными ощущениями и отсутствием патологий) - больше. Просто о них реже пишут.

Читать также:  ТОП-5 страхов во время первой беременности - Твой Малыш

Важно! Иногда  опыт предыдущих родов имеет признаки психической травмы и требуется помощь психолога. Если роды вызывают приступы паники, обратитесь к специалисту. Ничего предосудительного в том, чтобы получить квалифицированную помощь, нет.

Настроиться на роды помогут:

  • курсы подготовки,
  • базовые знания,
  • выбор врача и больницы,
  • медитации и физические упражнения,
  • арт-терапия и аффирмации

Вам подойдет все, что даст уверенность, чувство, что все под контролем, и веру в себя. 

Неоправданное кесарево – следствие страхов перед родами

Исследование шведских ученых  показало, что процент  неоправданного с медицинской точки зрения кесарева сечения из-за страхов, очень высок.

Работа касалась 353 женщин, боящихся родов. Из  них 16,5% решили, что не будут рожать самостоятельно, отдав предпочтение операции. 

На кесаревом сечении настаивали и те женщины, которые не имели каких либо значимых показаний. Были здоровы и активны.

В этом случаи врачи идут навстречу желаниям женщины, но рекомендуют воспользоваться обезболиванием, а не идти на столь радикальные меры. Ведь рубец на матке, шрам на животе, да и само оперативное вмешательство нельзя назвать полезным для здоровья женщины. Мало того, часто после кесарева естественные роды становятся невозможными.

Такой сильный страх перед родами считается патологическим и если вы ощущаете его,  попросите помощи у психолога. Нельзя мучить себя такими изматывающими эмоциями. Гормон стресса очень вреден в вашем состоянии.

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Можно ли шиповник при беременности

Почему ребенок так часто болеет? Отвечает педиатр

Секреты вдохновения этой осенью от AVON

Загадки для детей про осень на русском и украинском языках

Как воспитывать ребенка-флегматика? Рассказывает психолог

Как провести выходные с детьми: турнир по Beyblade и сказка «Приключения Пеппи»