Страх перед пологами має багато причин. Деякі з них прописані у нас у підсвідомості. Інстинктивні тривоги ми можемо або послабити, або довести до рівня паніки і таким чином спровокувати багато проблем.

Читати також: Розриви при пологах: головні причини і профілактика

Людина в паніці поводиться неадекватно, під час пологів це може призвести до різного роду порушень і травм, як у мами, так і у малюка.

Чому ми так боїмося?

Одна з причин - нелегке жіноче минуле. Раніше смерть під час пологів була звичним явищем. Медицина була нерозвинена: навіть невеликі ускладнення під час пологів (тазове передлежання, коротка пуповина, обвиття, інфекції, кровотечі) часто призводили до загибелі породіллі та немовляти, діагностика потенційних проблем була недоступною, невідомість лякала. Звідси і наш проявлений або придушений страх смерті, боязнь нестерпних страждань ... Він просто прописаний у нашій підкірці.

Як побороти такий страх? Через усвідомлення факту, що наші реалії дуже відрізняються від реалій прабабусь, медицина на вищому рівні, рішення більшості проблем під час пологів - прості буденні процедури.

Часто страхи вагітної - наслідок невдалого досвіду перших пологів.

Буває і так, що вразливі натури бояться пологів, наслухавшись розповідей подруг або начитавшись відгуків у Інтернеті.

Тут важливо зрозуміти: пологи бувають різними. Негативний досвід варто проаналізувати і переосмислити, виправити помилки або знайти спосіб захиститися від них. Ну і статистика не на користь "страшних" пологів. Нормальних (з терпимими болісними відчуттями і відсутністю патологій) - більше. Просто про них рідше пишуть.

Читати також: ТОП-5 страхів під час першої вагітності - Твій Малюк

Важливо! Іноді досвід попередніх пологів має ознаки психічної травми і потрібна допомога психолога. Якщо пологи викликають напади паніки, зверніться до фахівця. Нічого поганого в тому, щоб отримати кваліфіковану допомогу, немає.

Налаштуватися на пологи допоможуть:

• курси підготовки,
• базові знання,
• вибір лікаря і лікарні,
• медитації і фізичні вправи,
• арт-терапія й афірмації

Вам підійде все, що дасть впевненість, почуття, що все під контролем, і віру в себе.

Невиправданий кесарів розтин - наслідок страхів перед пологами

Дослідження шведських учених показало, що відсоток невиправданих з медичної точки зору кесаревих розтинів через страхи, дуже високий.

Робота стосувалася 353 жінок, які бояться пологів. З них 16,5% вирішили, що не будуть народжувати самостійно, віддавши перевагу операції.

На кесаревому розтині наполягали навіть ті жінки, які не мали будь-яких значущих показань. Були здорові й активні.

У цьому випадку лікарі йдуть назустріч бажанням жінки, але рекомендують скористатися знеболенням, а не йти на такі радикальні заходи. Адже рубець на матці, шрам на животі, та й саме оперативне втручання не можна назвати корисним для здоров'я жінки. Мало того, часто після розтину природні пологи стають неможливими.

Такий сильний страх перед пологами вважається патологічним, і якщо ви відчуваєте його, попросіть допомоги у психолога. Не можна мучити себе такими виснажливими емоціями. Гормон стресу дуже шкідливий у вашому стані.

Фото: depositphotos.com