До чого призводить страх перед пологами і як його послабити - дослідження та поради

Читать на русском

Боятися невідомого, боятися болю та ускладнень під час пологів - нормально. Проте важливо при цьому вчитися долати страх. Інакше можна спровокувати чималі проблеми

Страх перед пологами має багато причин. Деякі з них прописані у нас у підсвідомості. Інстинктивні тривоги ми можемо або послабити, або довести до рівня паніки і таким чином спровокувати багато проблем.

Читати також: Розриви при пологах: головні причини і профілактика

Людина в паніці поводиться неадекватно, під час пологів це може призвести до різного роду порушень і травм, як у мами, так і у малюка.

Чому ми так боїмося?

Одна з причин - нелегке жіноче минуле. Раніше смерть під час пологів була звичним явищем. Медицина була нерозвинена: навіть невеликі ускладнення під час пологів (тазове передлежання, коротка пуповина, обвиття, інфекції, кровотечі) часто призводили до загибелі породіллі та немовляти, діагностика потенційних проблем була недоступною, невідомість лякала. Звідси і наш проявлений або придушений страх смерті, боязнь нестерпних страждань ... Він просто прописаний у нашій підкірці.

Як побороти такий страх? Через усвідомлення факту, що наші реалії дуже відрізняються від реалій прабабусь, медицина на вищому рівні, рішення більшості проблем під час пологів - прості буденні процедури.

Часто страхи вагітної - наслідок невдалого досвіду перших пологів.

Буває і так, що вразливі натури бояться пологів, наслухавшись розповідей подруг або начитавшись відгуків у Інтернеті.

Тут важливо зрозуміти: пологи бувають різними. Негативний досвід варто проаналізувати і переосмислити, виправити помилки або знайти спосіб захиститися від них. Ну і статистика не на користь "страшних" пологів. Нормальних (з терпимими болісними відчуттями і відсутністю патологій) - більше. Просто про них рідше пишуть.

Читати також: ТОП-5 страхів під час першої вагітності - Твій Малюк

Важливо! Іноді досвід попередніх пологів має ознаки психічної травми і потрібна допомога психолога. Якщо пологи викликають напади паніки, зверніться до фахівця. Нічого поганого в тому, щоб отримати кваліфіковану допомогу, немає.

Налаштуватися на пологи допоможуть:

  • курси підготовки,
  • базові знання,
  • вибір лікаря і лікарні,
  • медитації і фізичні вправи,
  • арт-терапія й афірмації

Вам підійде все, що дасть впевненість, почуття, що все під контролем, і віру в себе.

Невиправданий кесарів розтин - наслідок страхів перед пологами

Дослідження шведських учених показало, що відсоток невиправданих з медичної точки зору кесаревих розтинів через страхи, дуже високий.

Робота стосувалася 353 жінок, які бояться пологів. З них 16,5% вирішили, що не будуть народжувати самостійно, віддавши перевагу операції.

На кесаревому розтині наполягали навіть ті жінки, які не мали будь-яких значущих показань. Були здорові й активні.

У цьому випадку лікарі йдуть назустріч бажанням жінки, але рекомендують скористатися знеболенням, а не йти на такі радикальні заходи. Адже рубець на матці, шрам на животі, та й саме оперативне втручання не можна назвати корисним для здоров'я жінки. Мало того, часто після розтину природні пологи стають неможливими.

Такий сильний страх перед пологами вважається патологічним, і якщо ви відчуваєте його, попросіть допомоги у психолога. Не можна мучити себе такими виснажливими емоціями. Гормон стресу дуже шкідливий у вашому стані.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

«Право на освіту» розпочинає новий напрямок - освітні подорожі

«Було дуже важко»: Яна Соломко про нове життя з дочкою після розлучення з чоловіком

Різдвяний піст: як правильно дотримуватися традицій та спланувати меню

Майстер-клас: новорічний вінок на двері з макаронів

Рік Білого Щура: що про нього розповісти дитині?

Хто в чому спить: хіт-парад нічних нарядів зірок шоу-бізнесу