На основные вопросы о доулах, волнующие беременных женщин, мы попросили ответить Елену Бычкову, профессиональную доулу, создателя и руководителя проекта Сімейний клуб HoneyMama.
Представь себе маленькую девочку, которая только-только научилась ходить. Она делает свои первые шаги все увереннее, ведь она хочет и может ходить сама. И при этом все еще нуждается в поддержке и опоре. Она знает, что, когда ей понадобится, рядом будет мама, папа или другой близкий человек, который защитит, поддержит, даст опереться.
Проходит время, девочка вырастает в прекрасную взрослую женщину. И все же, в жизни остаются моменты, когда ей, как и той маленькой девочке, нужна поддержка и чувство опоры. Одним из таких моментов являются роды. Зачастую в родах женщина становится более восприимчивой, чем в обычной жизни. Да, женщина знает, что именно она будет рожать, именно ей и ребеночку придется сделать основную работу.
Тем не менее многие чувствуют, что не хотят быть сами. Хотят, чтобы рядом был тот, кто может помочь создать безопасное пространство, поддержать словом или объятием и дать надежную опору в прямом и переносном смысле. Это все и не только может сделать доула.
Кто такая доула?
Если коротко, то доула — это профессиональная сопровождающая в родах.
Знания и обязанности доулы обширны, она:
- знает физиологию родов;
- дает информационную, психологическую и моральную поддержку;
- заботится о комфорте женщины и ее семьи;
- поможет облегчить боль в родах, создает положительный настрой;
- поддержит принятое тобой решение;
- подскажет, как приложить ребенка к груди после родов и наладить с ним контакт.
А что доула не делает?
Надо хорошо понимать, что не входит в компетенцию доулы. Она:
- НЕ принимает роды
- НЕ назначает и НЕ отменяет препараты
- НЕ проводит никакие медицинские процедуры (осмотры, прослушивание сердцебиения ребенка и т.д.)
- НЕ принимает решения за женщину и ее семью.
Читай также: Роды: Что нужно знать будущей маме о родах задолго до рождения малыша
- Елена, должна ли доула иметь личный опыт родов?
Безусловно, это плюс. И чаще всего так и бывает, что в тему сопровождения приходят уже после родов. Но, бывают и исключения. Бывают женщины, которые находят свое предназначение раньше. Я была тем самым исключением. За два года до того, как я родила сама, начала сопровождать других рожениц. А еще раньше готовила беременных и их семьи на курсах родительства.
- Как же правильно выбрать доулу?
Прежде всего довериться себе и попытаться не просто понять, но и почувствовать, кто именно нужен вам в родах. Во время беременности, как правило, у женщины интуиция обостряется. Главное — прислушаться и довериться ей.
Познакомься с несколькими доулами. Во многих крупных городах Украины уже есть не одна доула. Дай себе время определиться.
Возьми доулу за руку. В родах с партнером, так или иначе, будет телесный контакт: обезболивающий массаж, желание повиснуть на партнере, объятия, поглаживания. И с этим человеком должно быть комфортно, безопасно, уютно и доверительно.
Читай также: Признаки родов: считаем схватки
Поговори подробно о том, что делает или нет доула. Важно понимать, за что она отвечает, какими навыками обладает. Это поможет убрать лишние ожидания и сфокусироваться на том, что действительно тебе может дать этот человек.
Наш консультант:
Елена Бычкова, доула, семейный психолог, консультант по грудному вскармливанию и руководитель семейного клуба HoneyMama, Киев
Фото: depositphotos, личный архив консультанта
