У мережі безліч відео з малюками, що гикають. Це може здатися смішним, але тільки на перший погляд. Гикавка - неприємна реакція організму навіть для дорослих, що говорити про ніжних крихіток. Звідки береться гикавка і як її позбутися?
Причини гикавки у дітей
Причин гикавки у дитини може бути безліч. І, що цікаво, переохолодження займає аж ніяк не перше місце. Деякі лікарі взагалі відмовляються вважати, що холод може стати причиною гикавки. А ось все, що пов'язано з травленням, виходить на перше місце.
Дуже часто гикавка виникає через переповнений шлунок, причому неважливо, переїв малюк або випив забагато рідини. Шлунок розтягується, тисне на діафрагму і змушує її скорочуватися.
Твоя дитина поспішає зайнятися улюбленою справою, а тому дуже швидко з'їла обід? Великі шматки їжі теж стають причиною гикавки. Особливо, сухі продукти, наприклад, бублики або сухарі. Від таких шматків стравохід розтягується і подразнює блукаючий нерв.
Читай також: Профілактика циститу у дітей
Навіть звичайне повітря, якщо його хапати ротом, може бути причиною гикавки у дітей і дорослих. Цей стан називається аерофагією. Він призводить не тільки до гикавки, а й болю у горлі.
Причинами гикавки може стати переляк, збереження незручного положення тривалий час, прийом медикаментів, нервове напруження.
12 способів допомогти дитині з гикавкою
Як же позбутися гикавки? Звичайно, іноді гикавка проходить сама буквально за кілька хвилин. А ще, кажуть, потрібно подумати про когось, хто може згадувати в цей момент, і гикавка припинитися. Не менш «дієвим» визнаний і бабусин спосіб: розповідати скоромовку швидко-швидко. Однак психологи вважають, що і в тому і в іншому випадку діє не диво, а розфокусування уваги з гикавки на щось інше: людину або швидкість. А, отже, стиснута діафрагма розслаблюється і перестає посилати спазми.
Читай також: Що потрібно знати батькам про щитовидну залозу
Народні метафізичні засоби не допомогли? Переходимо до інших, вже фізичних.
- Повільно ковтати шматочки морозива
- Пожувати лимон або скоринку чорного хліба
- Зчепити руки над головою і потягнутися вгору
- Заткнути вуха пальцями і попити води
- Робити глибокі вдихи і повільні видихи
- Зробити мізинцями і великими пальцями кільце і затримати дихання
- 10 разів подихати в паперовий пакет
- Стримувати сміх під час лоскоту
- Швидко присісти, притиснувши коліна до грудей
- Покласти холодну пляшку або мокрий рушник «під ложечку».
Фото: shutterstock, depositphotos
