Як допомогти дитині розвинути емоційний інтелект: ігри, книги, поради

Перші згадки про емоційний інтелект з’явилися понад 100 років тому в працях Едварда Лі Торндайка. Більш жваво однак про це поняття заговорили в психологічному товаристві наприкінці XX століття.

В останні роки розвиток емоційного інтелекту (скорочено EQ від англ. emotional quotient – «емоційний коефіцієнт») то вже такий собі must have всіх усвідомлених батьків.

Чому важливо розвивати емоційний інтелект

Емоційний інтелект – це здатність людини розуміти, приймати свої емоції і відповідно - керувати ними. Він допомагає вибудовувати гармонійні стосунки з собою, з оточуючими й досягати своїх цілей, а саме цього й бажають батьки своїм чадам.

Наймолодшим дітям у вираженні своїх емоцій, за думкою психологів, добре помагає практика малювання. Запропонуйте дитині намалювати емоції, які вона відчуває зараз. Не обмежуйте її в техніці і кольорах. А потім попросіть пояснити, що саме дитина намалювала, чому обрала такі кольори.

Для розвинення емоційного інтелекту стануть в нагоді також ігри та книги.

Як розвинути емоційний інтелект дитини за допомогою ігор

Діти потребують ігор. Це певною мірою їхній розвиток. В ігрових ситуаціях діти пропрацьовувати різні емоції і способи їхнього вираження, що підготовлює їх до дорослого життя.

Гра «Зіпсований телефон»

Ця гра всім відома. Тільки тепер треба не почути тихо вимовлене слово, а передати далі ту емоцію, що була загадана першим гравцем.

Гра «Через скло»

Ви з дитиною маєте уявити, що між вами скло, скрізь яке не проходить жоден звук. Тепер спробуйте «сказати» їй що-небудь, користуючись тільки жестами та мімікою. Запропонуйте дитині зрозуміти, що ж саме ви хочете їй повідомити. А після того, як завдання буде виконане, поміняйтесь: тепер вгадуватиме дорослий. Загадувати можете будь-що, наприклад «Подай, будь ласка, сік з холодильника» чи «Давай спечемо пиріг!»

Гра «Що я відчуваю?»

Гра була розроблена Ноемі де Сен-Сернен, популярною авторкою і фахівцем в галузі особистісного розвитку і видана в українському видавництві «Ранок». Вона являє собою  комплект з 59 карток з тваринками й карти зі шкалою, до яких додається книжка з детальними інструкціями, як саме належить користуватися цим комплектом.

Гра «Протилежності»

Дорослий кидає дитині м’ячик і називає якийсь свій емоційний стан чи емоцію. Дитина повертає м’яч, називаючи при цьому протилежний настрій. Наприклад: сонний - бадьорий, щедрий - жадібний.

Гра «Я здивуюся, якщо…»

Дорослі та діти вигадують такі ситуації, що можуть здивувати. Наприклад, «Я здивуюся, якщо ти насиплеш в чай сіль» чи «Я здивуюся, якщо ти не читатимеш улюблену газету».  Це здорово вас розвеселить, а також потренує уяву на винахідливість.

Читай також: Скажи мені: сила запитань: терапевтична гра для дітей та дорослих від Світлани Ройз

Як розвинути емоційний інтелекти дитини: книги

«Справжня дружба»

Добра книжка про дружбу, емоції та підтримку для дітей 3-5 років. Це історія про двох справжніх друзів - зайчика та борсучка, які залишаються разом у радості й біді. Так сталося, що борсучок втратив лапку. Однак зайчик щиро підтримав друга і допоміг повернутися до звичного життя. Їхня дружба витримала випробування і перетворилась на найцінніший скарб!

Серія книг «Дино-почуття»

Книги для дітей від 3-х років про почуття та їх вплив на малечу. У легкій віршованій формі Рейчел Брайт вчить маленьких динозавриків долати гнів та тривожність, легко спілкуватися з друзями і залагоджувати конфлікти, використовуючи чарівну силу доброти.  

Ідеальні книжки для того, щоб розвивати емоційний інтелект дитини, допомагати їй відчувати себе щасливою тут і зараз. А чарівні ілюстрації Кріса Чаттертона особливо сподобаються дітлахам.

Серія «Ніжні книжки»

Лагідні книжки для наймолодших дітлахів. Кожна з них допоможе батькам висловити свою любов і турботу малюкові. Як саме? Обіймаючи його, говорячи лагідні слова, усміхаючись і проводячи час разом.

Читай також: U.СТРАНА СКАЗОК: проект, где оживают забытые сказки

І наостанок. В справі розвитку дитячого емоційного інтелекту, як і всіх інших педагогічних процесах, батькам передусім треба почати з себе. Адже діти виховуються прикладом, а не словом. Які у вас стосунки з власними емоціями? Чи вмієте ви їх висловлювати, проживати, а не приховувати? Чи вловлюєте емоційний стан співрозмовника? Чи вмієте створити психологічно сприятливу атмосферу, коли в повітрі «грім і блискавка»? Врешті, чи можете ви назвати себе щасливою людиною? Повірте, найчастіше у батьків із розвиненим емоційним інтелектом діти швидко починають товаришувати з емоціями.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Як стати донором крові та чому це варто зробити всім

ТРАНСФОРМЕРИ: ПОЧАТОК, WICKED: ЧАРОДІЙКА ТА ДИКИЙ РОБОТ НА ФЕСТИВАЛІ FANCON 2024!

Немовля зригує після їжі: коли це норма, а коли варто звернутись до лікаря

Захоплива історія дорослішання: у Києві відбулася премʼєра мультфільму Думками навиворіт 2

Анімаційна пригода «Дикий робот» скоро на великих екранах: офіційний трейлер

Патронат над дитиною, що опинилася без опіки: зміни, що полегшують процедуру