Дитина гризе нігті, здирає задирки, смикає пальчики, коли нервує, просто задумується або дивиться телевізор ... Це може стати проблемою.
Така шкідлива звичка найчастіше проявляється в дитинстві, але іноді виявляється і в дорослому житті, особливо під час стресів, сезонних депресивних станів, психотравм або ретравматізаціі.
У будь-якому випадку: бажання гризти нігті підсвідоме. Дитина може його не помічати. До того ж це захисна реакція, яка говорить про якісь глибинні проблеми дитини і тому ця шкідлива звичка вимагає втручання дорослого ... Але воно має бути розумним, обережним і дуже м'яким.
Чому діти гризуть нігті?
Вчені дали цій неприємній звичці назву "оніхофагія". За даними психологів таке підсвідоме бажання виникає у дітей старше 3-х років, часто загострюється в підлітковому віці й іноді залишається в житті дорослих. Її пов'язують з пережитими в дитинстві психологічними травмами, підвищеною нервозністю і тривожністю дитини, порушеннями розвитку, постійними або разовими, але дуже сильними стресами в її житті. Таким чином, шкідлива звичка дитини - це сигнал SOS від її організму. І його треба розшифрувати, зробити правильні висновки і надати різнопланову допомогу.
Побічні ефекти: некрасиві нігті, що демонструють оточуючим внутрішні проблеми, ранки на пальчиках, запалення поверхонь шкіри.
Як формується шкідлива звичка?
У якийсь момент життя дитина, щоб заспокоїтися в стресовій або травмуючої ситуації замість смоктання пальчиків (смоктальний рефлекс - більш звичний, він - спогад про райський період життя біля маминих грудей) починає їх гризти. Важливе в цьому випадку і підсвідоме прагнення малюка до самопокарання, яке і змушує заподіювати собі біль, гризти своє тіло.
І ось, якщо малюкові вдалося трохи заспокоїтися або відволіктися, звичка гризти нігті закріплюється і починає проявлятися під час будь-яких тривог і хвилювань.
Чому дитина прагне до самопокарання? Причин чимало. Але як правило діти починають завдавати собі болю після прочухана, від нервів або відчуття своєї провини. До слова, діти взагалі схильні брати на себе відповідальність за вчинки або проблеми дорослих (розлучення батьків - класичний приклад). Їм легко знайти привід карати себе різними способами: хтось хворіє, хтось постійно ранится, хтось нарощує зайву вагу ... а хтось гризе нігті до крові.
Іноді звичка гризти нігті пов'язана із застряганням дитини в оральної фазі (за Фрейдом). До такої фіксації може призвести раннє відлучення від грудей, незадоволений або занадто задоволений смоктальний рефлекс: коли всі проблеми, включаючи мокрі пелюшки або страх залишатися на самоті "закриваються" пропозицією смоктати груди або пустушку. Надалі така людина буде шукати привід і спосіб заспокоїтися "через рот", обсмоктуючи пальці, гризучи нігті, заїдаючи, запиваючи алкоголем або "закурюючи" своє перманентне горе.
Як позбавити дитину шкідливої звички гризти нігті
Курс лікування від оніхофагіі умовно розділяється на два етапи - з'ясування і усунення причини, і власне, сам процес відучування гризти нігті.
Для з'ясування причин найголовніше вловити моменти, коли дитина починає тягнути ручки до рота. Це може бути під час перегляду страшного фільму або комедії, відвідування шкільних занять або коли малюкові потрібно виступити на святі в дитячому садку. Ситуацій багато і вони індивідуальні для кожної дитини.
У більшості випадків потрібно починати з подолання гнітючого почуття страху і самотності, скоротити час перебування перед телевізором, захопити малюка іграми, почитати разом книгу. Бути поруч. Говорити подумки і демонструq власні очі: "Я бачу тебе", "Я чую тебе", "Я розумію, як тобі.", "Я поруч".
Необхідно навчити малюка перемикати свою увагу і розслаблятися. Цьому допоможуть заняття звичайними фізичними вправами, а також особлива техніка дихання, яка знімає напругу, дитячі медитації.
Не можна сварити дитину і докоряти, обсмикувати руки, особливо явно і на людях. Так вона може ще більше замкнутися в собі.
У найскладніших ситуаціях не варто нехтувати консультаціями дитячого психолога.
Після з'ясування психологічних причин оніхофагіі, не зайвим буде застосовувати дієвіші методи боротьби.
- Смоктальний рефлекс можна задовольняти іншими способами: пити з трубочки, дути кульки або видувати мильні бульбашки, гризти соломку.
- Є безбарвний лак, спеціально створений фармацевтами для вирішення даної проблеми: він гіркий і несмачний, і відучує дитину від звички на місцевому рівні.
- нехай у дитини буде іграшка або якийсь цікавий предмет, який іноді зможе відвернути від бажання гризти.
- робіть дитині гігієнічний манікюр - красиві нігтики, зроблені майстром, трохи усунуть акценти.
- грайте в манікюр: мама і тато демонструють і розповідають малюкові, як правильно підстригати нігті, щоб вони виглядали красиво. Цей метод в рівній мірі діє як на дівчаток, так і на хлопчиків. І дуже важливий емоційний зв'язок між батьками і дітьми.
Для лікування будь-якої шкідливої звички слід пам'ятати одну важливу річ: "Ми щось у дитини забираємо, тому повинні щось дати натомість". Замість страху і тривоги - любов і прийняття, усвідомлену увагу і наповненість іншими, важливими сенсами. Замість нігтів - гризун для діток, замість негативної уваги - позитивну ... Інакше, звичка, яку ми викорінимо на місцевому рівні, проявиться в чомусь іншому. Це може бути заїкання, енурез, астматичний кашель тощо.
Будьте уважні і обережні зі своїми дітьми.
Фото: depositphotos.com
