Ти напевно знаєш про те, що солодкі напої – не найкращий спосіб задовольнити спрагу, так як в лимонадах і в соках з пакетів міститься велика кількість цукру, який не піде на користь маленькому організму.

Карієс, ожиріння, аритмія – це лише маленький перелік проблем зі здоров'ям, які можуть виникнути в результаті регулярного споживання содової і інших цукровмісних напоїв. Але ти не можеш бути поруч і проконтролювати дії своєї дитини в школі або в іншому колективі. Тому найкращий спосіб уберегти дитину від негативних наслідків – виховати в ньому свідомість.

Читай також: Що можна пити маленьким дітям? Рекомендації від дієтолога Світлани Фус

Покажи йому пізнавальне відео від каналу «Цікава наука» з реальними фактами і результатами різних експериментів і наукових досліджень. Щоб дитина чітко розуміла, що обмеження шкідливих продуктів – це не мамина примха, а вимушений захід для збереження здоров'я.

Неймовірно, але при вживанні лише однієї пляшки «Кока-Коли» дитина отримає близько 46-ти грамів цукру, що вже перевищує добову норму вживання цукру для дитячого організму. У простій і доступній формі дитині розкажуть про те, чому ожиріння – одна з головних проблем XXI століття.

Іноді ми обмежуємо себе у вживанні булочок, тортиків і інших десертів і не думаємо про те, що невинна пляшечка лимонаду, випита під час прогулянки, може заподіяти нашому організму набагато більше шкоди, ніж тістечко. Важливо пояснювати своїм дітям причинно-наслідкові зв'язки. Включи корисне і пізнавальне відео для дитини, замість чергового мультфільму і подивися його разом з ним. Для тебе відео теж стане корисним. Адже багато батьків також люблять радувати дітей смачними напоями і не думають про можливі наслідки, які не помітні в даний момент, але можуть стати причиною серьезних проблем вже в недалекому майбутньому.