Ігри-засинайки: як заспокоїти малюка перед сном

Читать на русском

Як заспокоїти малюка перед сном? Це питання турбує всіх батьків. Адже повний енергії карапуз ніяк не хоче укладатися в ліжечко і прощатися з минулим днем. Часом здається, що його енергії вистачить на те, щоб стрибати і скакати всю ніч. Що робити?

Як допомогти малюкові заснути, щоб цей процес не затягувався на дві або й три години? Адже втомлені за день батьки теж хочуть спокійно прийняти душ і вчасно заснути. Справитися з цим завданням тобі допоможуть ігри-засинайки для дитини. Малок навіть не відчує каверзи, коли улюблена мама замість того, щоб вкладати його в ліжко запропонує цікаву гру. Така хитрість допоможе заспокоїти перезбуджену нервову систему малечі та підготує його маленьке тільце до природного продовження процесу – відпочинку.

Читай також: Ігри з картками для розвитку інтелекту й уяви

Ми підготували ігри-засинайки, які позбавлять тебе від одвічних мук, і ти перестанеш задавати собі питання: як заспокоїти дитину перед сном?

Дочки-матері. За півгодинки до сну запропонуй малюкові вкласти спати його улюблені іграшки. Якщо у дівчинки це ляльки і пупси, то хлопчик з радістю вкладе в ліжечко  улюбленого плюшевого пса. Нехай малюк почне переодягати іграшки, відведе в ванну для чищення зубів і миття ніг, почне співати їм колискові, а після цього вимкни в кімнаті світло і скажи що потрібно мовчати, інакше іграшки не зможуть заснути. Така хитрість допоможе налаштуватися на сон і самій дитині.

Поміняйтеся місцями. Гра в дочки-матері навпаки допоможе малюкові побачити себе з іншого боку. Запропонуй малюкові помінятися ролями. Ти будеш примхливої ​​донькою, яка ніяк не хоче вкладатися спати, а син або дочка нехай спробує бути суворим татком чи мамою і вгамувати своє активне дитинча.

Ігри-засинайки для малюка

Читай також: Чим зайняти дитину на кухні, поки мама готує обід? 7 цікавих знахідок

Чарівна паличка. Коли будете робити чергові поробки з малюком, запропонуй йому змайструвати чарівну паличку (або купи готову в магазині). Використовуйте чарівну паличку для того, щоб вкласти спати всі предмети в квартирі. Нехай перед сном малюк ходить по дому і окремо доторкається до предметів меблів зі словами: «спи, диване!», «Спи, ліжечко!» Після того, як він заколише всі предмети, настає час і доторкатися паличкою до себе.

Ведемо щоденник. Заведи з крихіткою щоденник, в якому ви будете перед сном записувати усі події, що трапилися за деньї. Ще раз згадавши, як багато він всього пережив, карапуз зрозуміє, що дуже сильно втомився і настав час відновити запас сил.

Хитра йога. Ця маленький секрет нагадує одну з вправ йоги, яка сприяє розслабленню тіла, уповільнює дихання і заспокоює. Після вечірнього душа, поклади дитині на живіт який-небудь предмет (краще, якщо це буде улюблена іграшка). Завдання малюка: дихати так, щоб іграшка «пливла» по животу, ніби по хвилях.

Читай також: Як швидко вкласти дитину спати? Оригінальний спосіб від мами-тренера з йоги

Розслаблююче купання. Відмінно заспокоюють малюка і ігри з водою. Замість вечірнього душа набери малюкові ванну і дозволь йому трохи там похлюпаться й пограти. Нехай пускає мильні бульбашки або переливає водичку з однієї баночки в іншу. Вода забере у малюка всю зайву енергію і допоможе привести в порядок нервову систему.

Порви папір. Збери старі газети, листівки або журнали і віддай їх дитині. Нехай малюк робить з ними все, що йому заманеться: рве на дрібні шматочки, мне, топче. А після цього збере залишки в спеціальне відро.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Іграшок більше, ніж у магазині: як на головному інженерному шоу країни готуються розважати дітей

Вчимося писати красиво: 10 порад для поліпшення почерку у дитини

У гурту Антитіла «Буде син»!

Під Києвом пройде шоу кінних лучників

«Він - мій світ»: Сніжана Бабкіна поділилася інтимним фото

Вітамін С із 30 апельсинів: заряджай шкіру на сяяння