Ми постараємося охопити найпоширеніші ситуації, коли мама закінчує годувати грудьми, і підкажемо сценарій правильного відлучення малюка від грудей. У будь-якому випадку, ми рекомендуємо робити це плавно і з любов'ю, не має значення, в якому віці дитини ти вирішила це зробити. І, звичайно, це має бути тільки твоє зважене рішення, а не чоловіка, мами або свекрухи.

Як припинити лактацію в пологовому будинку

Трапляється, що мама не може годувати дитину відразу після її народження через стан свого здоров'я і з інших медичних причин. Або вона взагалі не планувала ГВ. На це можуть бути і сумніші причини. Проте в будь-якому випадку фізіологію не зупинити, в грудях буде прибувати молоко, навіть якщо немає факту смоктання дитини. Природне згасання лактації після пологів триває до 3 тижнів. Весь цей час молоко може спонтанно витікати з грудей, навіть без натискання.

Що робити, щоб припинити годувати грудьми в пологовому будинку:

• носити щільний, але не тісний бюстгальтер 24 години щодня;
• прикладати до грудей прохолодні компреси, наприклад, лід у рушник;
• регулярне зціджування до полегшення, кожні 2-3 години;
• приймати болезаспокійливі засоби;
• вкладати в бюстгальтер капустяне листя з холодильника;
• пити м'яту, шавлію, які зупиняють лактацію.

Як відлучити дитину до року від грудного вигодовування

До 6 місяців твій малюк повинен харчуватися тільки грудним молоком. Саме так рекомендує Всесвітня організація охорони здоров'я, роблячи акцент на тому, що до 6 місяців для дитини повним і найкращим варіантом годування є грудне молоко.

До року молоко мами має залишатися її основним джерелом харчування, вітамінів, мінералів і активних речовин. До першого дня народження меню малечі на 60-75% складається з грудного молока, при цьому не важливо, наскільки активно ти вводиш прикорм. Як ти розумієш, самовідлучення в цьому віці річ рідкісна. В основному мами приймають рішення про припинення грудного вигодовування не самостійно, а під тиском оточуючих. Напевно навіть ті мами, хто годував довго і з задоволенням, пам'ятають здивовані очі педіатрів, коли в рік-півтора говорили про те, що дитина все ще на ГВ. Але, в будь-якому випадку, вибір тільки за тобою.

Читай також: Як правильно годувати грудьми?

Відлучення від грудей у ​​віці близько року займає багато часу і сил. Запасися терпінням. Стеж за своїм малюком: якщо відмова від ГВ викликає у нього стрес, відклади відлучення. Не можна відлучати малюка від ГВ під час хвороби, прорізування зубів, переїзду і в інших стресових станах. Будь готова, що молоко може витікати ще 3-4 місяці, а в деяких випадках і до року (обов'язково звернися до лікаря, щоб він направив на здачу аналізів на гормон пролактин!). Тому слід носити тугий (не тісний) бюстгальтер і, можливо, закупити вкладиші для поглинання молока, навіть якщо ти не користувалася ними раніше.

Як закінчити ГВ у рік:

• налаштуйся на позитив: відлучення від грудей не означає, що зв'язок з дитиною стане менш міцним;
• поступово відлучай спочатку від денних, а потім від нічних прикладань;
• між згортанням годувань повинен пройти тиждень;
• зціджуй груди до полегшення стану;
• привчай дитину більше пити води, узвару, нейтральних напоїв без цукру;
• у випадку лактостазу грудей зціджуся до повного спорожнення, приймай знеболювальне.

Відлучення від грудного вигодовування після двох років

Ти знаєш, що ВООЗ рекомендує годувати грудьми до 2 років, і робиш це. Але ось твоєму малюку вже виповнилося два рочки, скоро настане момент привчання до дитячого садка, ти виходиш на роботу. А це означає, що прийшов час згортати грудне вигодовування. Чим старша дитина, тим легше це зробити. Після 2 років майже 50% дітей самостійно відмовляються від грудей.

Читай також: 5 найпоширеніших запитань до фахівця з грудного вигодовування

Якщо твій малюк не такий, постарайся не використовувати різке відлучення: відрядження, ночівлі у бабусі. Збільш потребу в увазі дитини за рахунок якісно проведеного часу: обіймайтеся, грайтеся, гуляйте, читайте разом. Зараз дуже важливо, щоб ти сама була готова до завершення годування.

Що робити, щоб завершити годування грудьми після 2 років дитини:

• приготуйся до плавного відлучення, яке займе кілька тижнів;
• уникай годувань на сон, постарайся втомити малюка так, щоб він лягав спати, не згадавши про груди;
• розроби власні ритуали: почитати перед сном, заспівати пісеньку, пограти в тихі ігри;
• дотримуйся тактики «не вимагає – не давай», тобто, сама не пропонуй малюкові груди, роби це, тільки якщо він наполегливо просить;
• винеси годування грудьми за межі ліжка;
• передбачай бажання дитини, давай їй пляшечку з напоєм або обіймай, коли вона ось-ось зажадає груди;
• якщо твоя дитина їсть грудне молоко тільки вдома, старайся проводити з нею більше часу на вулиці;
• зі старшими дітьми можна «торгуватися», пропонуючи замість молочка їхні улюблені корисні ласощі або обіцяючи розваги.

Існують спеціальні гормональні таблетки для припинення лактації. Але, по-перше, вони діють тільки в перші три місяці після початку лактації, поки ще гормональний фон не встановився. А по-друге, вони досить сильно змінюють і без того насичений гормональний фон жінки після пологів. Постарайся обійтися без них.

Що стосується мого особистого досвіду, то моя дитина припинила просити груди у віці 2 роки і 4 місяці, самовідлучення було м'яким і не створило ніяких проблем. Останні годування залишилися вже під ранок, коли син прокидався о 5.00, під'їдав і спав ще годину-півтори. Я задоволена, що не припинила годувати грудьми раніше, адже для цього довелося б докласти багато зусиль, а я дуже лінива мама;)

Що не можна робити, закінчуючи грудне вигодовування

Ми поговорили про те, як правильно закінчити ГВ і припинити лактацію. А як робити це не можна?

Як не можна припиняти годувати грудьми:

• мазати груди зеленкою або фарбами;
• мазати соски гірчицею або васабі;
• заклеювати соски пластирем;
• різко від'їзжатити, залишаючи дитину;
• перетягувати груди.

Все це міфи і страшилки, які небезпечні не просто для тебе і малюка, який так звик до маминого молочка, а й шкодять вашим відносинам. Дитина не повинна думати, що вона погана, якщо вона просить груди. Не розповідай їй, що вона робить боляче, якщо це не так – захват груді можна виправити навіть у старшого малюка.

Шок у дитини, який завжди шукав тепла і смачного молочка від того, що він натрапив на жахливо гірку гірчицю складно собі уявити. Мами, які вдалися до цих методів, зазвичай з сумом говорять, що ніколи б не зробили це знову, так як дитина пішла «у відкат» і стала неспокійною.

Ніколи не відлучай від ГВ в таких ситуаціях:

• хвороба дитини;
• ріжуться зубки;
• переїзд;
• твій вихід на роботу;
• дитина пішла в ясла;
• подорож.

Почекай, поки ваш звичний ритм життя налагодиться і тільки потім відучай малюка від грудей, закінчуючи лактацію.

Фото: depositphotos

Джерело відео: Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании