Чим корисний імбир для жінок?

Імбир - вже не екзотика, але й не дуже звична пряність у нашому кухонному арсеналі. Розкриваємо всі її корисні властивості для здоров'я, краси та гарного самопочуття.

Складно уявити жінку, яка б не використовувала в своїх кулінарних експериментах такий корінь, як імбир. У сушеному і перемеленому вигляді – це чудова пряність до м'ясних страв. А у вигляді стружки корінь імбиру краще використовувати як доповнення до чаю, якщо потрібно зігрітися в холодну погоду. Але це не єдині варіанти застосування цього чудодійного кореня.

Імбир для схуднення

Дієтологи рекомендують для поліпшення обміну речовин пити несолодкий імбирний чай кілька разів на день за 30 хвилин до їжі. Такий напій працює як сорбент і одночасно допомагає організму розщеплювати жирову клітковину.

Якщо ти дотримуєшся дієти, імбир можна додавати до дозволених дієтичних страв для нового смаку (наприклад, під час варіння нежирного м'яса або тушкування дієтичного овочевого рагу). За рахунок цього інгредієнта продукти будуть краще засвоюватися, а меню стане різноманітнішим.

Імбир для красивого волосся

Маски на основі імбиру сприяють швидкому росту волосся, надають йому шовковистості, зміцнюють корені, допомагають позбутися лупи.

Для класичного рецепту цілющого засобу вдома просто змішай 4 столові ложки свіжовичавленого імбирного соку з сухим порошком у співвідношенні 4:1, нанеси на сухе волосся, витримай до 40 хвилин і змий теплою водою з шампунем.

​імбир

Читай також: Унікальний жироспалювальний коктейль. Випий сьогодні на ніч

Використаня імбиру для покращення стану шкіри

У косметичній промисловості та приготуванні домашніх масок для обличчя корінь використовують, щоб позбутися зайвого блиску обличчя, нормалізувати жирність шкіри, зняти запалення, усунути висип і звузити пори.

Зазвичай свіжий імбир добре миють, очищають від шкірки і подрібнюють до порошкоподібного стану. Після цього в нього додають:

  • оливкову олію (для тонусу шкіри);
  • гранатовий сік (для омолоджуючого ефекту);
  • лимонний сік із медом (для зняття подразнення);
  • кефір (для вирівнювання тону особи).

Всі засоби нанось на чисту суху неушкоджену шкіру на 5-10 хвилин.

Користь імбиру для здоров'я жінки

Корінь цієї рослини завдяки лікувальним характеристикам допоможе тобі позбутися цілого ряду проблем:

  1. Зміцнює імунітет, підвищує опірність організму до застуд і вірусних захворювань, особливо в холодну пору року.
  2. Допомагає від болю в горлі і кашлю, діючи як відхаркувальний засіб.
  3. Підвищує сили, активність, забезпечує бадьорий настрій і готовність справлятися з підвищеними навантаженнями.
  4. Виступає як антидепресант, працюючи зі стресами і дратівливістю.
  5. Містить корисні для серцево-судинної і нервової систем мікроелементи: магній і калій.
  6. Не можна використовувати імбир жінкам із хворобами шлунково-кишкового тракту або серцево-судинними захворювання, а також при індивідуальній алергії.

Читай також: Імбир під час вагітності: користь, показання, протипоказання

Фото: shutterstock

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Катерина Осадча, Анатолій Анатоліч та Анастасія Цимбалару в дубляжі анімації Нікчемний я 4!

43-річна Джена Деван народила третю дитину: перші фото та відео

Дитяча афіша на вихідні 22-23 червня: куди сходити з дитиною в Києві

Особливості слінгоносіння в спеку. Поради експертки

10 бонусів грудного вигодовування для малюка і його мами

Патронат над дитиною: хто може стати патронатними батьками та як це зробити