Спочатку треба переконатися, що причина головного болю - не високий тиск або застуда. Звичайно, можна послабити і цей біль за допомогою масажу або напоїв від головного болю, проте це небезпечно. Адже важливо позбутися першопричини. Високий тиск вимагає контролю і акуратності, адже гіпертонія призводить до таких серйозних проблем, як інсульт чи інфаркт. Його потрібно збивати ... Застуда, температура вимагає лікування першопричин.

Читати також: Як зняти головний біль за кілька хвилин?

Головний біль можна знімати за допомогою точкового масажу. Це засіб, який завжди під рукою і абсолютно безпечний. Особливо підходить він тим, хто втомився приймати ліки пригорщами, вагітним і годуючим мамам, обмеженим у способах лікування головного болю.

Сьогодні ми знайшли для вас дійсно хороший комплекс точкового масажу. Спробуйте його освоїти при невеликій інтенсивності головного болю. Щоб потім, коли мігрень або головний біль напруги проявляться в повну силу, ви не відволікалися на осмислення, а відразу почали діяти.

Точковий масаж від мігрені та головного болю

Крім масажу, важливим є спокій, тиша, можливо, медитація. Все, що допомагає вам зняти напругу і прийти в гармонію, допомагає для лікування головного болю і його профілактики.

Серед важливих методів зменшити частоту головних болів - загальний масаж плечового пояса і шиї, мануальна терапія, правильне харчування без консервантів та інших шкідливі добавок. А також - часте перебування на свіжому повітрі і рух.

Не хворійте!

 Джерело: канал Igor Shevchenko