Кілька причин випити какао просто зараз

Читать на русском

Хочеш підняти настрій? Випий какао! А ми разом з американськими вченими підкажемо ще кілька причин, через які потрібно зробити це прямо зараз!

Вчені зі США винесли однозначний вердикт: какао пити можна і потрібно. Воно дуже корисне для здоров'я, тому сміливо пий його в якості холодного або гарячого напою, а також вживай у складі улюблених десертів.

какао

Виявляється, какао таїть у собі багато корисних властивостей, про які раніше не здогадували вчені. Однак ряд експериментів і досліджень продемонстрували безсумнівно позитивний вплив цього продукту на нервову систему, а саме - на нервові клітини. Какао допомагає їм відновлюватися набагато швидше, а також створювати міцні нейронні зв'язки, які ми щодня втрачаємо в стресових ситуаціях, що підстерігають на кожному кроці. Додай до цього величезну кількість антиоксидантів, які бережуть молодість і красу твого тіла, і ти зрозумієш, чому американські лікарі масово стали рекомендувати починати свій день не зі звичної кави, а саме з какао.

Вчені були раді повідомити результати своїх викладок всьому світу. Однак вони ж і стурбовані, що традиційно какао вживають з цукром, що трохи приглушує корисні властивості продукту. Справа в тому, що сам по собі напій досить калорійний, а разом з цукром і зовсім може стати причиною набору зайвих кілограмів за короткі терміни. До того ж, вступаючи в з'єднання з цукрами, какао негативно впливає на зір людини, знижуючи його гостроту в сутінках.

Читай ще: П'ять причин з'їсти шоколадку прямо зараз

Але повернемося до гарних новин. Вміщені в какао селен і цинк беруть активну участь у виробництві гормону щастя - ендорфіну. Саме він приводить до того, що твій настрій поліпшується після чашки ароматного напою. Це, до речі, прекрасна альтернатива каві, але тільки без кофеїну, яка у великих кількостях може бути небезпечною як для нервової, так і для серцево-судинної системи.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Що подарувати дитині: сучасні ігри й гаджети

Як одягається покоління Z: стиль молоді 21 століття

Обійми для найменших від Huggies

Готуємо з дітьми: 3 рецепти печива у формі тварин

Навіщо потрібні постбіотики вашій дитині?

Залишайся вдома # ЗіМною: телезірки, блогери і музиканти знялися в YouTube-ролику