Цей сюжет ти спостерігала в фільмах: пологи починаються раптово, в абсолютно невідповідному для цього місці. Здається, що з тобою такого не станеться? Дійсно, як правило, перейми наростають поступово і у жінки є час, щоб дістатися лікарні. Однак і в сучасному світі до сих пір виникають ситуації, схожі на сюжети з Голлівуду. І в переважній більшості випадків екстрені пологи закінчуються народженням здоровенького малюка.
Не їдь далеко
За 1-2 тижні до передбачуваних пологів лікарі не рекомендують жінці віддалятися далеко від будинку. Наприклад, краще погуляти поблизу в парку, ніж їхати за місто на пікнік. Особливо це важливо тим, у кого протягом вагітності були ускладнення, а в роду є випадки стрімких пологів.
Викликай «швидку»!
Зазвичай перейми тривають від 2-3 до 12-16 годин і навіть довше. Але іноді період переймів буває швидким і «змазаним». Тоді наступ потуг може виявитися несподіванкою. Пам'ятай: бажання тужитися означає, що малятко тисне на м'язи промежини, і до його народження залишилося досить мало часу. Потрібно перестати метушитися в пошуках найближчого транспорту або пологового будинку і подумати про найактуальніше.
Читати ще: Задишка у вагітних: що про неї треба знати майбутній мамі
Перше правило: негайно викликай «швидку», навіть якщо тебе веде конкретний лікар, з яким ти домовлялася заздалегідь. Також можна зателефонувати і йому і, якщо можливо, підтримувати з ним телефонний зв'язок. Добре б знайти серед оточуючих людей медика або людину, знайому з наданням екстреної допомоги.
Як велить природа
Наші прабабусі рідко народжували в пологовому будинку, в основному - вдома з повитухою. Але і сьогодні нерідко трапляються випадки, коли до пологового будинку доїхати просто не встигли. Важливо не втрачати контроль!
Читати ще: Розриви при пологах: головні причини і профілактика
Можеш сісти, притулившись спиною до опори, на чисте простирадло або максимально чистий одяг. Коліна потрібно зігнути, сідниці влаштувати на узвишші (подушка, одяг), щоб перебувати ніби на вприсядки. Також не забудь роздягнутися нижче пояса. Руки і промежину слід чисто вимити. Якщо бажання тужитися стає непереборним, можна трохи напружитися, але не поспішати. Коли голова крихітки починає розтягувати промежину, іноді з'являється відчуття печіння. У цей момент почни коротко і часто дихати, даючи можливість м'язам живота залишатися розслабленими. Можна змінити позу, відкинутися назад. Коли голова дитини з'явиться, необхідно підставити під неї руку. Ні в якому разі не намагайся тягнути і якось допомагати їй вийти. Немовля ще повинне повернутися, і зробить воно це в своєму темпі!
Малюк народився? Тепер його потрібно повільно провести над лобком і покласти тобі на живіт, укрити чимось чистим і дати груди. Головний принцип: ніякого поспіху і метушні. Не намагайся бути розумнішою за природу - дозволь процесу текти самому. Пуповину перерізати не потрібно до народження плаценти. Ні в якому разі не тягни за пуповину, щоб прискорити процес - вона може обірватися. Тепер вам з малюком залишається чекати медичної допомоги, насолоджуватись знайомством і тим, що всі випробування залишилися позаду!
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №6 / 2017
Фото: depositphotos
