Як вівсянка впливає на вагітних

3105
Читать на русском

Любительки вівсянки, радійте! Вівсяна каша офіційно визнана дуже корисною для вагітних жінок і їхніх майбутніх малюків. Обов'язково включи цей продукт у раціон за три місяці до пологів.

Гінекологи і педіатри працюють разом, ​​адже від знань і досвіду перших залежить те, як буде рости і розвиватися малюк. Цього разу співробітники Інституту педіатрії Вашингтона (США) всерйоз взялися за ... вівсянку! Вони вважають, що вівсяна каша по-особливому впливає на вагітних жінок і їхніх дітей, причому не тільки у внутрішньоутробному розвитку, а і після народження.

Користь вівсянки для вагітних

Як показало масштабне дослідження, у 92% випадків пологи дитини проходили спокійніше, а малюк народжувався здоровішим, якщо його мама (віком від 22 до 37 років) налягала на вівсяні пластівці під час вагітності.

​Вівсяна каша

Проект почався на першому триместрі вагітності жінок, коли вони ще тільки дізналися, що у них буде дитина. У цей час лікарі розповідали їм про користь вівсянки і пропонували за три місяці до передбачуваної дати пологів ввести до щоденного раціону вівсяну кашу. Коли малюки народилися, їх показники були кращими, ніж у діток тих мам, які ігнорували прохання лікаря.

Читай також: Імбир під час вагітності: користь, показання, протипоказання

Дослідники окремо відзначили, що вівсянка не тільки корисна для дитини, вона допомагає мамі заповнити нестачу вітамінів, калорій і поживних речовин, які «йдуть» на малюка в період внутрішньоутробного розвитку. Крім цього, регулярне отримання цінної клітковини допомагає вагітним уникнути делікатної проблеми закрепів під час виношування малюка, від чого страждає більшість жінок.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Жовтяниця у новонародженого: що таке білірубін і чому він підвищується?

Як провести вихідні з дітьми: турнір з Beyblade і казка «Пригоди Пеппі»

Мінсоцполітики вдвічі збільшило вміст бебі-боксів: чим доповнили пакет малюка? (Фото)

Повір у диво: веселі пригоди «Єті» вже в жовтні! Не пропусти прем'єру

Зіркова прем’єра українського сімейного фантастичного фільму «Фокстер & Макс»

Дитячі мрії українських зірок полетять у Всесвіт