Літні застуди під час вагітності не таке вже й рідкісне явище в практиці лікарів, які консультують майбутніх мам у період очікування дитини. Зрозуміло, вибір методу лікування, який визначає лікар для пацієнтки, буде залежати від багатьох факторів: терміну вагітності, її перебігу, хронічних захворювань мами, а також ускладнень застуди.

Більшість майбутніх мам і, звичайно, татусів хвилюються про стан здоров'я малюка в животику. Тому вони йдуть до лікаря і запитують у нього, чим лікувати застуду під час вагітності. Це підхід є найкращим і найдієвішим, адже тільки кваліфікований фахівець може призначити ефективне лікування з урахуванням всіх факторів.

Читай також: 3 найкорисніших речовини для вагітних

Однак є ряд методів, які можна застосувати перед відвідуванням клініки.

Температурний режим

Фахівці рекомендують влітку підтримувати у приміщенні температуру на 5 градусів нижчу, ніж на вулиці. Не варто виставляти кондиціонер на більш низькі температури.

Напої

Корисні напої, які вживають жінки до вагітності, можна і потрібно пити майбутнім мамам. Зрозуміло, якщо вони не містять заборонених речовин: алкоголю, кофеїну. Однак не варто знати міру і не захоплюватися. Найкращі напої для вагітних під час застуди: чиста вода, узвар, журавлинний морс і малиновий чай.

Вологість

Необхідно підтримувати комфортний рівень вологості в приміщенні, адже це спияє швидкому одужанню вагітної.

Постільний режим

Найчастіше у майбутніх мам немає необхідності під час застуди лежати в ліжку, не встаючи з нього і не виходячи з дому. Однак фізичну активність все ж варто трохи знизити. Заняття йогою, плаванням та інші фізичні вправи варто перенести до повного одужання.

Сон

Для вагітних жінок сон є найкращими ліками від легкої застуди. Повноцінний нічний сон і денний відпочинок необхідно продовжити хоча б на 1 годину.

фото: depositphotos.com