Часто у вагітних сни нагадують трилери або жахи, додаючи приводів для занепокоєння вже після пробудження. Природно, що нічні жахи не можуть не відбиватися на настрої та самопочутті. Звідки беруться такі сни у вагітних і що з ними робити?
Будь ласка, не приймай нічні жахи близько до серця, хоча ми припускаємо, що це не просто. Сприймай їх як ключик до своїх почуттів, занепокоєнь, проблем, які ти замовчуєш під час неспання. Можеш навіть записувати свої сни після пробудження або диктувати їх на диктофон. Ці записи можуть привести тебе до цікавих відкриттів. Адже твої побоювання часто глибоко заховані від сторонніх, а іноді і від самої себе. Навіть якщо малюк - бажаний, то двояке ставлення до свого стану може виливатися у вигляді неспокійних снів.
Читай також: Чи правда, що вагітні стають дурнішими: думка вчених
Хтось бачить уві сні, що забуває малюка в супермаркеті або в лікарні, залишає голодним на кілька днів. Не потрібно думати, що ти жахлива мати. Ці сни характерні для першої вагітності, адже ти ще не знаєш, що чекає тебе попереду. Підсвідомість програє найжахливіші картинки, щоб допомогти тобі зорієнтуватися, якщо схожа ситуація трапиться в реальності.
Сни під час вагітності можуть зробити вашу сім'ю міцнішою. Завдяки їм ти розумієш, як важливо і потрібно мати поруч кохану людину, яка допоможе, на яку можна покластися. Розповідай партнеру про свої сни, аналізуйте їх разом, говоріть про ваші почуття і переживання.
Читай також: Постільний режим під час вагітності: чим можна займатися майбутній мамі
Деякі жінки при надії мало не щоночі народжують уві сні. Зараз є підстави припускати, що так організм тренується, сни - своєрідна репетиція. За опитуваннями молодих мам кожна друга бачила весь процес уві сні, саме так, як це потім відбувалося насправді. Таке собі дежа вю.
Фото: depositphotos
