Жінка задовго до пологів починає відчувати себе матір'ю. Адже 9 місяців у ній зростає нове життя! Чоловік, як і жінка, глибоко переживає період вагітності та підготовки до пологів. Проходить невидиму трансформацію. Однак батьківські почуття не народжуються за одну мить. Для цього потрібен час.

Великі зміни

Чоловікові складно прийняти новий стан дружини. Думка про дитину викликає в ньому суперечливі почуття. З одного боку, він неймовірно гордий і щасливий, з іншого - боїться (хоча і не визнає цього) прийдешніх змін у сімейному укладі. Дров у багаття підкидають друзі і родичі: мовляв, все, закінчилися твої вільні деньки, готуйся, дружок, до безсонних ночей ... До всього додається душевне сум'яття

Страх стати непотрібним. Чоловіки думають (і небезпідставно), що з народженням дитини вони позбудуться уваги і турботи коханої жінки. На жаль, більшість представниць прекрасної статі втілюють цей страх у реальність. Повністю зосереджуючись на дитині, вони забувають про коханого чоловіка.

Страх не впоратися. Чоловіка не покидає тривога, що він не зможе стати хорошим батьком і чоловіком. Не зможе гідно забезпечити сім'ю і виховати дитину. Цей страх посилюється тим, що він не завжди розуміє почуття і реакції вагітної дружини.

Побоювання за життя майбутньої мами і малюка. Чоловік переживає за здоров'я коханої жінки навіть більше, ніж вона сама! Буває, чоловіки так близько приймають до серця стан дружини, що хворіють. Поправляються, страждають від безсоння, переживають почуття нудоти.

Це мине!

Як допомогти чоловіку впоратися з тривогою?

У твоїх силах заспокоїти майбутнього батька, надати йому витримки і впевненості. Покажи, що чоловік займає у твоєму серці незамінне місце, що тобі життєво необхідні його підтримка і любов. Це позбавить вашу пару почуття відчуженості, яке нерідко виникає в період вагітності.

Читай також: Як чоловіки уявляють собі вагітність: ТОП найпоширеніших міфів

• Хвали його частіше. Підкреслюй, як пощастило малюку, що у нього такий чудовий тато.
• Долучай чоловіка до вибору дитячих речей. Однак не перестарайся! Не потрібно його насильно змушувати їздити цілий день по магазинах у пошуках тих самих пінеток із квіточками!
• Покажи, що з народженням дитини твоя любов до чоловіка не згасне. Цікався його роботою і хобі. Не забувай і про романтичні сюрпризи. Вечеря при свічках, розслабляючий масаж ... Нехай чоловік бачить, що ти хочеш його, як і раніше!

Нам потрібен секс

У головах багатьох жінок живе упередження: сексом під час вагітності займатися не можна. А раптом це зашкодить дитині? Така обережність обгрунтована, якщо лікар дійсно наклав заборону на близькість. У всіх інших випадках заняття коханням не зашкодить дитині. Навпаки, принесе користь. Адже отримане задоволення зробить жінку щасливою і спокійною, що позитивно позначиться на малюку.

Зворотній відлік

Дев'ять місяців щасливого очікування можуть перетворитися на нескінченні сварки, занепокоєння і нерозуміння. Однак цього не станеться, якщо пара проявить терпіння і буде приділяти достатньо уваги один одному.

Читай також: Чому не потрібно чіпати живіт у вагітних?

• Поясни коханому, що з тобою відбувається. Почуття провини - природна реакція чоловіка на жіночі сльози. Йому невтямки, що це буйство гормонів у твоєму організмі. У голові чоловіка існує міцний логічний ланцюжок: ти засмучена, а тому він щось зробив не так. Розкажи, що його провини немає, що тобі зараз потрібні його підтримка і розуміння.
• Робіть те, що приносить задоволення вам обом. Більше гуляйте і подорожуйте разом. Але не вимагай бути з тобою весь вільний від роботи час. Поважай його право на особистий простір і відпочинок без тебе.
• Поділися інформацією. Тим більше, що сьогодні існують десятки фільмів і книг для майбутніх татусів. Важливе «але»! Дозуй те, що розповідаєш і показуєш. Про деякі моменти краще промовчати.
• Будь терплячою! І нехай вашими постійними супутниками під час вагітності, пологів і після народження немовляти стануть здорове почуття гумору і, звичайно, кохання. Саме вони допоможуть згладити гострі кути, назавжди позбутися страхів і зберегти спокій, особливо в непередбачуваних ситуаціях ...

Наш фахівець

Оксана Королович,

перинатальний психолог,

арт-терапевт

Фото: shutterstock, depositphotos

Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №11 / 2018. Підпишись, щоб бути в курсі новин першою!