Завдання грудного вигодовування – не тільки дати дитині найцінніше харчування, яке ідеально підходить під її потреби, а й створити здорову прихильність між мамою і малюком, подарувати їм обом незабутні хвилини єднання. ВООЗ сьогодні рекомендує лише грудне вигодовування до півроку, і необмежене ГВ до досягнення дитиною 2 років. Годування грудьми – це не новомодне віяння, а справжня допомога для кожної мами, це захист малюка від хвороб і просто приємний процес. Звичайно, за умови, що ти вибрала правильну позу для годування грудьми.
Пози при грудному вигодовуванні вражають своєю різноманітністю. Насправді немає ніяких обмежень у тому, як саме ти з малюком будеш проводити цей час, у якій позі його захоплення буде максимально правильним і зручним для тебе. Але ми все ж таки рекомендуємо ознайомитися з найпоширенішими позами для годування грудьми. Особливо це важливо для новоспечених, молодих матусь, які часто губляться, не можуть правильно організувати ГВ і навіть можуть уявити, що вони «не молочні».
Основні пози при годуванні груддю
Поза для ГВ «Колиска». Найуніверсальніша і часто використовувана поза для годування малюка в сидячому положенні. Для зручності тобі може знадобиться спеціальна подушка для годування, але часто мами пристосовуються годувати просто на руках. Малюк затишно розташовується в переплетенні маминих рук: його голова спочиває на ліктьовому згині однієї руки, а друга мамина рука підтримує його попу і спинку. Крихітка «живіт до живота» повернутий до мами, так, що його рот знаходиться навпроти соска. Годувати однаково зручно як з правого, так і з лівого боку, перекладаючи дитину за потреби. До речі, «Колиска» найзручніша для годування стоячи. Це підходить мамам, які перенесли розриви піхви і поки не можуть сидіти.
Поза для годування грудьми «Перехресна колиска». Це різновид пози, описаної вище. Мама бере малюка так, щоб він повністю лежав на зігнутій одній руці, а другою рукою мама підтримує голову немовляти, направляючи його рот до соска. Це дозволяє краще контролювати захоплення, глибину захоплення, що дуже важливо, якщо малюк народився слабким, недоношеним або якийсь час провів окремо від мами. «Перехресна колиска» зручна для виконання не тільки сидячи у кріслі, а і на фітболі, на підлозі в турецькій позі, ти можеш годувати стоячи або ходити по кімнаті.
Поза для грудного вигодовування «З-під руки». Це поза для грудного вигодовування після кесаревого розтину, вона підійде жінкам з великими грудьми і під час лактостазу, коли молоко застоюється в області пахви. Тобі не потрібно тримати дитину на руках, вона лежить на ліжку або спеціальній подушці для годування збоку від тебе таким чином, що її ніжки йдуть тобі за спину. Ти годуєш, спираючись на лікоть, а другою рукою підтримуєш голову дитини і направляєш її.
Лежачі пози для годування грудьми. Ти можеш покласти дитину просто на ліжко і лягти поруч, повернувши її до себе. Можеш влаштувати її голову на згині нижньої руки, а другою рукою допомагати захопити груди. Лежачи можна підніматися на лікті або годувати в позі «валета». А щоб не крутитися з малюком, який вже виїв все молочко з однієї з грудей, ти можеш використовувати спеціальну подушку і дати дитині другу.
Читай також: Як правильно годувати грудьми?
Поза для годування грудьми «Малюк на мамі». Цю позу ще називають ідеальною для природного вигодовування, позою самоприкладання, позою розслабленого годування. Для цього тобі потрібно лягти на спину, поклавши під голову і коліна кілька подушок для більшої зручності. Поклади дитину до себе на живіт, а далі... вона все зробить сама! Це дивно, але навіть новонароджені малюки, які кілька хвилин тому з'явилися на світ, у цій позі знаходять сосок і абсолютно грамотно, сильно присмоктуються, щоб отримати ті самі корисні краплі молозива і стимулювати лактацію. Цю позу рекомендують мамам із великими грудьми, а також тим, у кого дуже багато грудного молока - малюк сам контролює потік і точно не захлинеться.
Читай також: 5 найпоширеніших запитань до фахівця з грудного вигодовування
Якщо ти годуєш малюка грудьми, сидячи на підлозі або на землі, сядь по-турецьки, схрестивши ноги. Так у тебе з'явиться велика площа додаткової опори, не буде боліти спина й руки, утримуючи позу, поки малюк не наїсться.
А коли твій малюк підросте, він сам вибере позу для годування, в якій йому буде найзручніше. І, повір, ця поза може тебе здивувати, адже комусь зручно їсти сидячи, комусь лежачи, а хтось прикладається до маминих грудей стоячи.
Збережи нашу інфографіку, щоб найзручніші пози для годування грудьми у тебе були під рукою.
Щоб побачити, як це відбувається і як саме тобі потрібно лягти для природного годування та правильного прикладання, подивися це відео:
Джерело відео: Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании
Фото: shutterstock, depositphotos
