Грудне молоко, і в цьому немає ніяких сумнівів, – найкорисніший варіант харчування для дитини, яка нещодавно з'явилася на світ.
Багато медичних установ, у тому числі Всесвітня організація охорони здоров'я, Американська академія педіатрії (AAP) і Американський коледж акушерів і гінекологів, настійно рекомендують грудне вигодовування як найоптимальніший спосіб харчування для новонароджених дітей.
Скільки годувати новонароджену дитину грудьми?
Корисне грудне молоко має ідеальне поєднання вітамінів, білка і жиру – всього того, що потрібно твоїй дитині саме зараз. Всі ці речовини потрапляють у травну систему дитини в найкращій для неї формі. Саме тому грудне молоко перетравлюється краще, ніж адаптовані молочні суміші.
Читай також: Чи потрібно давати воду дитині на грудному вигодовуванні
Крім того, грудним молоком не можна перегодувати! Тривалість годування залежить виключно від малюка. Як тільки він буде ситий і задоволений, він відразу ж перестане смоктати. Зазвичай процес годування може займати майже півгодини. Це абсолютно нормально! Чим старшою буде ставати дитина, тим менше часу вона буде витрачати на те, щоб насититися.
Також не варто забувати, що часте годування сприяє становленню лактації і допомагає стимулювати вироблення молока. Пам'ятай, що новонароджену дитину слід годувати не рідше, ніж кожні 2,5-3 години.
Як зрозуміти, що дитина голодна
Голодна дитина зазвичай довго не церемониться з батьками і жалібним криком поспішає повідомити про свій стан батькам. Але є й інші ознаки в її поведінці, які повинні тебе насторожити. Запропонуй немовляті перекусити, якщо воно:
- тривожно спить і багато перевертається уві сні;
- повертає голову, коли відчуває дотик до щоки;
- часто відкриває очі під час сну;
- крекче;
- висовує язик;
- облизує губи;
- смокче палець;
- пхикає;
- сильно вередує.
Пози для годування грудьми
Як правильно годувати новонародженого? Всі ми знаємо, що грудне молоко містить антитіла, які допомагають дитині боротися з вірусами і бактеріями. Грудне вигодовування знижує ризик розвитку астми й алергії. Крім того, діти, які отримують виключно грудне молоко протягом перших 6 місяців життя, рідше хворіють вушними інфекціями, респіраторними захворюваннями і розладами травної системи.
Але для організації тривалого грудного вигодовування необхідно навчитися прикладати дитину до грудей. Єдиної правильної пози для годування дитини не існує. Важливий тут комфорт мами і її дитини.
Фахівці рекомендують змінювати пози для годування грудьми: так малюк буде отримувати максимально повний склад молока, яке виробляється в різних частинах молочної залози (переднє й заднє молоко).
Пам'ятай, що не можна переривати вигодовування виключно після закінчення певного проміжку часу. Усі новонароджені – особистості, і якщо одному малюку достатньо десяти хвилин, щоб насититися, то інший може виявитися «ледачим їдцем» і залишатися голодним навіть після сорокахвилинного смоктання. Дозволь дитині самостійно визначити відчуття насиченості й відпустити твої перси.
Як правильно прикладати під час годування лежачи?
Грудне вигодовування підвищує IQ юного генія у старшому віці. Але важливу роль у цьому випадку грає фізична близькість, дотик і зоровий контакт мами й малюка. Все це допомагає дитині відчувати себе в безпеці.
Годування лежачи – одна з найзручніших поз, яка ідеально відповідає всім цим умовам. На що ж треба звернути увагу?
Правила правильного прикладання до грудей
- Носик малюка притиснутий до грудей, але це не заважає йому дихати;
- Дитина повністю захоплює ареолу і сосок, а її губки при цьому вивертаються назовні;
- Мама не відчуває неприємних відчуттів у процесі годування, а дитина спокійно смокче молоко.
Важливо стежити, щоб дитинка правильно захоплювала груди. Це одне з найважливіших умов успішного вигодовування. Саме неправильне захоплення може стати причиною таких проблем:
- механічне пошкодження і запалення сосків матері-годувальниці;
- ступінь насичення малюка, а відповідно і його розвиток;
- дискомфорт і болісні відчуття під час годування;
- утворення кольок у дитини.
Тому ще в пологовому будинку молода мама має проконсультуватися з лікарем з цього питання і переконатися, що вони з малюком роблять все вірно.
Правила організації комфорних умов для годування немовляти
- Обирай для годування спокійне тихе місце, яке буде сприяти встановленню особливо близькою зв'язку між тобою й малюком.
- У перші тижні життя, бажано годувати малюка в одному й тому ж місці. Справа в тому, що новонароджені ще лише намагаються адаптувати до зовнішнього середовища і створюють свої психологічні точки опори та спокою. Важливо, щоб у малюка було місце, де він себе почуває особливо добре і безпечно.
- Годування – це твій з ним момент близькості, тому бажано, щоб вас ніхто не турбував в цей час, і ви могли б максимально усамітнитися.
- Відклади свій телефон під час годування та приділи цей час своєму малюку (дивись на нього, лагідно розмовляй з ним або співай).
- Зберігай позитивний настрій під час годування. Малеча відчуває твій стан і йому передаються всі тривоги, радості, переживання. А тому старайся захистити його від неприємних емоцій.
Відео: Телеканал Интер
Фото: shutterstock
