Лікувальна дієта дитини першого року життя

Читать на русском

У яких випадках потрібно бережне харчування? Зазвичай, коли слід підтримати організм в період адаптації і відновлення. Зупинимося докладніше!

На першому році життя (а в ідеалі ще й протягом другого) базове харчування дитини – це грудне молоко або суміш. Навіть після того, як ти введеш дорослі продукти в меню, звичне молочне харчування буде залишатися на провідних позиціях. І не тільки для насичення, а й для того, щоб процес переходу на новий тип харчування пройшов гармонійно і не спричинив за собою змін в роботі шлунково-кишкового тракту. Хоча проблеми все-таки трапляються.

Небезпечність нової їжі для малюка першого року життя

Як правило, лише введенню першого прикорму надають занадто багато значення. Вибирають продукт, спосіб приготування. Малюк пробує потроху і звикає поступово. Сприятливе знайомство з декількома продуктами присипає батьківську пильність. І ось ви вже даєте на пробу відразу кілька продуктів, дозволяєте їсти з дорослого столу.

А якщо вирушили в гості або в подорож, то по доброті душевній хочеться дозволити більше, ніж дозволено вдома. Пригоститися цукеркою, спробувати шашличок. У новій країні – насолодитися всіма можливими плодами...

У когось все пройде без наслідків. Але, на жаль, шлунок багатьох малюків просто нездатний впоратися з великою кількістю нової їжі. Він не може виробити потрібну кількість ферментів для перетравлення. Також може з'явитися алергічна реакція. В даному випадку доведеться вживати заходів.

Як допомогти животику?

Бурчання і здуття, скарги на дискомфорт, розлад шлунку і поява почервоніння, висипань на шкірі свідчать про те, що робота шлунково-кишкового тракту розладналася. Чим її можна підтримати?

  • Якщо є можливість, проконсультуйся з лікарем. Як правило, порада на перший час – випити сорбент і забезпечити малюкові достатню кількість рідини. У разі наявності грудного вигодовування – часте прикладання.
  • Готуй щадні страви. Підходять супчики, овочеві і фруктові пюре, різні ріденькі кашки, відварні м'яско і рибка. На відпочинку може бути доречним готове дитяче харчування.
  • Виключи свіжі плоди. Кілька днів давай карапузові тільки термічно оброблену їжу. Потім можна запропонувати некислі фрукти і поступово повернутися до звичних овочів.
  • Давай пробіотик. Вибирай препарат, до складу якого входять живі лакто- і біфідобактерії. Посилюючи природний захист травної системи від патогенних мікроорганізмів, ці корисні бактерії створюють сприятливі умови для формування нормальної мікрофлори кишківника. Вони оптимізують функції організму, підтримують і регулюють процес травлення. Що найважливіше, пробіотики сприяють підвищенню імунітету і запобігають розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту і дисфункцій кишечника (діарея, запор, метеоризм, коліки), пов'язаних зі зміною раціону харчування, поїздками та іншими причинами, а також алергічних станів (алергічний риніт, астма, екзема, атопічний дерматит, діатез).

Читай також: Як і коли потрібно вводити цвітну капусту?

Лікувальна дієта для дитини першого року: як готувати їжу?

Є безліч способів приготування дитячої їжі так, щоб дитина не відмовлявся від неї.

  • І перший секрет – комбінуй між собою інгредієнти, доповнюй смак одного продукту іншим. Наприклад, додай в кашу трохи тертої моркви або солодкого персика. До кабачкового пюре буде доречною зелень і трохи рослинної олії холодного віджиму, які збережуть смак і аромат.
  • Супи готуй на овочевому бульйоні – це другий секрет. Додавай в них трохи подрібненого м'яса, рибки або відварений круто жовток (використовуй перепелиний, якщо не впевнена в якості курячого).
  • У тому випадку, якщо потрібно приймати пробіотики, не акцентуй на цьому уваги. Зазвичай їх дають під час їжі. Малюкам першого року життя вміст пакетика розчиняють у грудному молоці або суміші. Старшим діткам можна розвести порошок тепленькою водичкою або молочком.

Фото: depositphotos

Більше корисної інформації ти знайдеш в новому випуску журналу «Твій Малюк». Підпишись, щоб бути в курсі новин першій!

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

День без нудоти, Зменшення пухлини та Вечірка з піцою: новорічні подарунки онкохворим дітям онлайн

Торт «Пташине молоко» з кремом з манки

День святого Андрія 2019: традиції, звичаї, прикмети

Ялинкові іграшки своїми руками: 5 класних ідей!

Юрій Горбунов розповів про улюблену гру з сином та поділився подробицями Скаженого весілля-2

Як визначити стать дитини? Допоможе китайський календар визначення статі дитини