Сьогодні ми поставили найпопулярніші запитання годуючих мам фахівцю з грудного вигодовування Ксенії Соловей, директору Центру підтримки грудного вигодовування «Молочні ріки» у м. Київ.

• Чи правда, що в період місячних дитина неохоче бере груди? Світлана, Луцьк

Немає досліджень, які підтвердили б, що діти гірше прикладаються до грудей, коли у мами приходять місячні.

• Моєму малюку 3 місяці. Став якось дивно їсти: смокче, хвилюється, крутиться, кидає сосок, бере знову і все повторюється. Спокійно смокче тільки в сонному стані. З чим пов'язане таке годування? Чи можна якось допомогти малюкові? Анна, Харків.

Складно сказати заочно. Можу припустити, що цей стан можна назвати передвідмовною поведінкою. Якщо в догляді за малюком присутні пустушки або пляшечки, їх треба прибрати. Вони дезорієнтують малюка, і він починає хвилюватися під грудьми, відмовлятися. Добре, що дитина згодна смоктати груди в сонному стані. Скористайтеся цим: заколисуйте спочатку на ручках, а коли бачите, що малюк засинає, вкладайте груди у ротик. Дайте дитині більше контакту з мамою, носіть на ручках, обіймайте, викладайте на себе шкіра до шкіри.

• Якою має бути дієта в період грудного вигодовування? Коли її можна розширювати? Які продукти потрібно категорично виключити? Ольга, Чернівці.

Під час годування грудьми важливо, щоб мама харчувалася якісними і різноманітними продуктами. Сама дієта годуючої мами може бути приблизно такою ж, як і під час вагітності. Мамі, що годує грудьми, слід уникати продуктів, які мають у складі добавки: підсилювачі смаку, стабілізатори, барвники тощо. Їсти слід сезонні продукти, вирощені в нашому регіоні. Розширювати дієту можна вже через 3-4 тижні після пологів. Вводьте у свій раціон невелику кількість нового продукту і добу спостерігайте за реакцією малюка.

• Я годую синочка 4 місяці. Стала помічати, що молочка стало менше. Малюк смокче груди по черзі і починає турбуватися. Пропоную наприкінці суміш, з'їдає від 30 до 40 г. Пила спеціальні чаї і Апілак, не особливо допомагає. Як можна простимулювати лактацію? Інна, Чернівецька обл.

Лактацію можна простимулювати найпростішими способами, які повинні постійно використовуватися мамою під час годування: частими годуваннями вдень, годуванням вночі і правильним прикладанням до грудей. Це головні й основні стимулятори лактації. Якщо якогось з них немає - лактація знижується.

Пропонуйте дитинці груди через 1,5-2 години, ваш організм почне виробляти більше пролактину. Це гормон, який відповідає за продукування молока: чим більше його у вашому організмі, тим більше молока ви будете давати.

Читай також: Лактаційний криз: чому пропадає молоко та як його повернути

Відмовтеся від використання пляшечки, а якщо є пустушка, то і від неї. Ці пристосування заважають дитині ефективно смоктати груди і тим самим впливають на зниження вироблення молока. Правильне прикладання до грудей - запорука того, що дитина буде добре й ефективно висмоктувати молоко.

• Перестала відчувати припливи молочка, донечці 4 місяці. Груди не виглядають наповненими, як раніше. Як відновити лактацію? Олена, Одеса.

Переконайтеся, чи дійсно у вас є нестача молока. І перша підказка для цього - темпи набору ваги дитиною. В середньому ця надбавка становить 125 г за тиждень. Якщо це так - у вас все в порядку, і ви даремно турбуєтеся. У випадку зрілої лактації груди зазвичай м'які, особливо якщо дитина смокче часто.

Ксенія Соловей,
директор Центру підтримки грудного вигодовування «Молочні ріки» у м. Київ,
http://breastfeeding.org.ua/

Фото: shutterstock.com

За матеріалами «Мама и Я»