До того ж, якщо мама готує сама, вона може не турбуватися про додані консерванти, що містяться в баночках із дитячим харчуванням. Незважаючи на те, що виробники дитячого харчування намагаються створювати максимально натуральний продукт, громадська думка досі на стороні маминої кухні.
Причина, чому більшість батьків готують прикорм для малюка самостійно, проста - це ефективний спосіб уникнути попадання в організм дитини багатьох барвників і ароматизаторів. Про правильну послідовність введення прикорму тобі допоможе дізнатися наш сервіс Таблиця прикорму, заснований на рекомендаціях провідних фахівців Всесвітньої організації охорони здоров'я.
Чи можна використовувати заморожені овочі для прикорму?
В Україні взимку і навесні виникає інша проблема - сезонні овочі і фрукти в цей час року у нас не ростуть. Що ж робити в такому випадку? Заморожені фрукти та овочі - це єдина альтернатива свіжим, але чи можна їх використовувати для прикорму?
Читай також: Рецепти для першого прикорму: які поєднання продуктів припадуть до смаку твоєму малюку
Щоб продукт місяцями лежав на складі, кілька тижнів перебував на полиці в продуктовому магазині і ще стільки ж чекав своєї долі в холодильнику у тебе вдома, частіше за все його обробляють спеціальним чином. У деякі продукти додають сіль, цукор та інші менш натуральні добавки, що дозволяють зберегти їхні зовнішні властивості.
Замороження - це чудовий спосіб консервації і збереження всіх корисних властивостей овочів і фруктів. До того ж, що дуже важливо для дитячого харчування, в ці продукти не треба додавати шкідливі добавки, адже холод сам по собі хороший консервант.
Як обрати заморожені продукти для дитини?
Перше, що тобі потрібно зробити під час покупки заморожених фруктів і овочів для дитячого харчування, - уважно оглянути етикетку. У складі продукту не має бути солі, цукру, сиропу, адже навіть у заморожених продуктах можна знайти ці добавки. Нехай це займе трохи більше часу, але витрачені зусилля того варті.
Горошок, моркву, цвітну капусту, броколі та багато іншого можна купити взимку в найближчому магазині. Якість заморожених овочів, які можна знайти в супермаркеті в будь-яку пору року, залежить від якості початкового продукту, умов заморозки і подальшого зберігання.
Читай також: Коли вводити прикорм немовляті: ознаки готовності до твердої їжі
Обирай тільки найкращі заморожені овочі та фрукти, правильно готуй їх малюкові, не допускай повторного заморожування - це найкраще, що ти можеш зробити для здоров'я свого карапуза.
фото: shutterstock
