Американська академія педіатрії, Всесвітня організація охорони здоров'я та багато інших міжнародних організацій рекомендують у якості харчування для маленьких дітей використовувати виключно грудне молоко мами.
Перше знайомство з овочами, фруктами, кашами та іншими продуктами краще відкласти, доки малюк не підріс.
Як зрозуміти, що дитина готова до твердої їжі
Готовність до так званої «дорослої» їжі залежить від зрілості травної системи дитини. Зрілість ШКТ малюка не можна визначити на око, проте дослідження показують, що вік 6 місяців - найоптимальніший час для першого знайомства з твердою їжею.
Читай також: Цвітна капуста для першого прикорму: коли і як вводити?
Саме в цьому віці у дітей знижується ризик небажаних реакцій з боку травної системи і інших неприємностей, пов'язаних із занадто раннім введенням твердих продуктів.
Проте вік готовності до прикорму все одно може відрізнятися: у кожного малюка він свій. Тому орієнтуватися тільки на календарний вік дитини не варто, хоча більшість малюків повністю готові до початку прикорму у 6-8 місяців.
Ознаки готовності дитини до прикорму:
- Дитина може сидіти без підтримки.
- Дитина не виштовхує їжу з рота своїм язиком.
- Дитина пробує жувати.
- Дитина намагається взяти щось з маминої тарілки в руку і тягне це до рота.
- Збільшення тривалості грудного вигодовування може говорити про нестачу молока і готовність дитини до нових продуктів. Але ще ця ознака іноді вказує на прорізування зубів або інші стани. Розцінювати її як готовність до прикорму можна лише в комплексі з вищенаведеними.
фото: shutterstock
