Ти готуєшся стати мамою або вже трепетно притискаєш маленький клубочок до своїх грудей? Ми тебе вітаємо! Кожна мама хоче дати все найкраще своїй дитинці, і у першу чергу їй необхідне корисне харчування. В цей період молоді мами (вже в пологовому будинку) починають заздрісно дивитися на жінок з великими грудьми, з глибокою впевненістю – в останніх не виникне ніяких проблем з кількістю молока. Однак це зовсім не так!
Маленькі груди і ГВ: чи є зв'язок між розміром грудей і кількістю виробленого молока?
Як годувати дитину з маленькими грудьми? За вироблення молока відповідає безліч різних чинників і жоден з них не пов'язаний з формою або розміром жіночих грудей. І якщо ти маєш маленькі акуратні груди, то тобі зовсім не варто хвилюватися. А буде молоко чи ні залежить від:
- того, як протікали вагітність і пологи;
- стану здоров'я;
- емоційного настрою і психологічного стану молодої мами;
- гормонального фону.
- правильного харчування. Багато молодих мам відзначають, що їх постійно тягне на солодощі при гв. Це пов'язано з тим, що процес вироблення молока дуже енерговитратний і організм постійно потребує поповнення вуглеводного балансу. Крім того, цукор підвищує вироблення серотоніну (гормону «щастя»). Однак не варто занадто старатися, важливо, щоб харчування годуючої мами було збалансованим.
Як в маленьких, так і у великих грудях є всі необхідні структури для виробництва і виведення молока (альвеоли, долі, канальці, протоки і т.д.). І все це оточене жировою тканиною. Згідно з цього в маленьких грудях жиру менше, і навпаки (це впливає на розмір грудей та абсолютно не впливає на вироблення і кількість молока).
А ось гормон пролактин має саме безпосереднє відношення до виробництва материнського молока. Він виробляється в гіпофізі (частини головного мозку), і чим більше буде його кількість, тим більше молочка зможе дати мама своєму малюкові.
Читай також: Правильне харчування при грудному вигодовуванні: чи можна гарбуз мамі, що годує?
«Молочна» і «не молочна» мама: залежить від розміру грудей чи генетичної спадковості?
Спадковість, як і розмір грудних залоз, абсолютно не впливає на успішність грудного вигодовування. Більш того, у жінки, яка народила кілька дітей, може бути різна кількість молока після кожної вагітності. Куди більшу роль відіграє правильна організація самого процесу. Лише невеликий відсоток жінок не в змозі самостійно виробляти достатній обсяг молока і налагодити грудне вигодовування через фізіологічні порушення.
Також кількість молока залежить від того, наскільки часто ти прикладаєш малюка до грудей. Молочні залози будуть підлаштовуватися під потреби твого малюка, і їх наповнення безпосередньо залежить від кількості прикладань.
Читай також: Як правильно зціджувати грудне молоко?
Відео: AnnaGap
Фото: depositphotos
