Таблиця введення прикорму допоможе тобі визначити, які продукти вже готова вживати дитина певного віку. При її складанні лікарі враховують:
- корисність кожного інгредієнта;
- потреби організму зростаючої дитини;
- стан шлунково-кишкового тракту;
- готовність малюка жувати та інші фактори.
Домашня випічка в прикорму: обмеження
Яку домашню випічку не можна пробувати дитині до року?
- Здобне тісто (на основі вершкового масла, яєць, цукру).
- Випічка, до складу якої входять сильні алергени (горіхи, мед, шоколад, прянощі).
- Вироби, для приготування яких використовується фритюр (хмиз, чурроси і т.д.).
- Печиво з хімічними барвниками і розпушувачами.
- Дріжджове тісто і будь-яка випічка з нього.
- Печиво, у тісті для приготування якого використовується коров'яче молоко.
Саме через цей список обмежень при введенні прикорму лікарі рекомендують утриматися від домашньої випічки до року, віддаючи перевагу спеціальному дитячому печиву перевірених виробників.
Дитяче печиво у прикормі: що можна спекти вдома
Щоб домашня випічка в прикормі була дійсно корисною для твоєї дитини,заміняй:
- маргарин – вершковим маслом,
- курячі яйця – перепелиними,
- пшеничне борошно вищого гатунку – висівками або цільнозерновим борошном.
Також варто мінімізувати кількість цукру або замінити його, додаючи до тіста солодкі ягоди.
При такому підході для введення прикорму можна приготувати самостійно сухе галетное або бананово-вівсяне печиво без яєць.
Читай також: 7 корисних десертів для малюків від року: готуємо дитячі солодощі самостійно
Як правильно вводити такий прикорм
У віці до року домашня випічка в раціоні малюка – це джерело задоволення, а не повноцінне харчування. Тому побалувати дитину дієтичним домашнім печивом в складі прикорму можна тільки після 10 місяців кілька разів на тиждень. Пропонуй його:
- як доповнення до молочних продуктів на полуденок або
- у вигляді перекусу під час активної прогулянки.
Перед сном чи або основним прийомом їжі перебивати апетит крихітки не варто. Контроль кількості з'їденої домашньої випічки у прикормі допоможе відразу сформувати основи правильної харчової поведінки в майбутньому.
Читай також: Топ-5 борошняних продуктів, які можна давати малюкові до року
Фото: depositphotos.com
