Таблица введения прикорма поможет тебе определить, какие продукты уже готов употреблять ребенок определенного возраста. При ее составлении врачи учитывают:
- полезность каждого ингредиента;
- потребности организма растущего ребенка;
- состояние желудочно-кишечного тракта;
- готовность малыша жевать и другие факторы
Домашняя выпечка в прикорме: ограничения
Какую домашнюю выпечку нельзя пробовать ребенку до года?
- Сдобное тесто (на основе сливочного масла, яиц, сахара).
- Выпечка, в состав которой входят сильные аллергены (орехи, мед, шоколад, пряности).
- Изделия, для приготовления которых используется фритюр (хворост, чурросы и т.д.).
- Печенье с химическими красителями и разрыхлителями.
- Дрожжевое тесто и любая выпечка из него.
- Печенье, в тесте для приготовления которого используется коровье молоко.
Именно из-за этого списка ограничений при введении прикорма врачи рекомендуют воздержаться от домашней выпечки до года, отдавая предпочтение специальному детскому печенью проверенных производителей.
Детское печенье в прикорме: что можно испечь дома
Чтобы домашняя выпечка в прикорме была действительно полезной для твоего ребенка, заменяй:
- маргарин — сливочным маслом,
- куриные яйца — перепелиными,
- пшеничную муку высшего сорта — отрубями или цельнозерновой мукой.
Также стоит минимизировать количество сахара или заменить его добавлением в тесто сладких ягод.
При таком подходе для введения прикорма можно приготовить самостоятельно сухое галетное или бананово-овсяное печенье без яиц.
Читай также: 7 полезных десертов для малышей от года: готовим детские сладости самостоятельно
Как правильно вводить такой прикорм
В возрасте до года домашняя выпечка в рационе малыша — это источник удовольствия, а не полноценное питание. Поэтому побаловать кроху диетическим домашним печеньем в составе прикорма можно только после 10 месяцев несколько раз в неделю. Предлагай его:
- как дополнение к молочным продуктам на полдник или
- в виде перекуса во время активной прогулки.
Перед сном или основным приемом пищи перебивать аппетит крохи не стоит. Контроль количества съеденной домашней выпечки в прикорме поможет сразу сформировать основы правильного пищевого поведения в будущем.
Читай также: Топ-5 мучных продуктов, которые можно давать малышу до года
Фото: depositphotos.com
