Звідки ж узялося таке поняття, як «четвертий триместр» і яке відношення воно має до вагітності? До виношування дитини цей період не має ніякого стосунку і вступає він в силу з перших секунд життя малюка. «Четвертий триместр» триває приблизно три місяці, під час яких дитина вчиться адаптуватися до зовнішнього світу, виробляти свій режим і звички. Уяви, що твій малюк всі довгі дев'ять місяців перебував у абсолютно іншому, зрозумілому для нього світі. А після стресу від самого процесу появи на світ він потрапив у незнайоме і навіть агресивне середовище.
Читай також: Чому в новонародженого лущиться шкіра і як із цим впоратися?
Як відрізняється нове життя малюка від попереднього:
- Було темно - стало ясно і яскраво.
- Приглушені звуки змінилися на гучні та незрозумілі.
- У животику було постійно тепло, а тут - постійне коливання температури.
- Там надходило постійне харчування, тут - голод і спрага.
- Тісний простір у маминому животі і безмежний у новому світі.
- Рідкий простір змінився на повітряний і тепер необхідно вчитися дихати.
- Неможливо було відчувати запахи, а тут величезна їх кількість і різноманітність.
- У животі постійний контакт із мамою, а в новому світі доводиться постійно кричати, закликаючи її взяти на руки.
- Постійні обійми у животику змінюються на тривалу самотність.
- У животі все тепле і м'яке, а зараз все тверде і холодне.
Тепер уяви, що тебе перемістили зі звичного життя в умови, які настільки ж кардинально відрізняються від комфортних для тебе. Як тут не відчувати стрес? Саме на підтримання малюка в перші місяці життя і спрямована концепція «четвертого триместру», яка закликає «доношувати» дітей після народження і допомагати їм м'яко адаптуватися до зовнішнього світу.
Суть концепції «четвертого триместру»
У перші тижні свого життя малюк потребує максимальної ніжності, підтримки та піклування. Він ще не здатний самостійно осмислювати те, що відбувається, і маніпулювати батьками, тому всі його бажання повністю збігаються з потребами. У цей період його неможливо розбалувати, потрібно лише виконувати його життєво важливі потреби, які досить прості - їсти, спати і бути на ручках.
Перший місяць «четвертого триместру» йде на адаптацію новонародженого, під час інших двох він вчиться виробляти свій режим харчування, сну і неспання. Якщо ти даси цей час собі та дитині, то побачиш, наскільки спокійним і терплячим малюк стане в майбутньому.
Як допомогти дитині максимально комфортно провести «четвертий триместр»
Концепція «четвертого триместру» пропонує тобі виконувати кілька правил, які допоможуть дитині м'яко пройти адаптацію в новому світі.
- Заколисування. Перебуваючи 9 місяців у твоєму животі, дитина постійно відчувала легкі похитування, які ти їй забезпечувала за допомогою ходьби, рухів, занять сексом і навіть під час тренувальних переймів. Немає нічого дивного в тому, що тепер дитина відчуває себе незатишно на рівній поверхні, яка не створює вібрацій. Повір, ти ще встигнеш пройти процес «Не привчання її до ручок», але в перші дні життя маляті вкрай необхідно відчувати твоє тепло і максимальну схожість із життям у животі.
- Шкіра до шкіри. Твоє тепло допомагає дитині регулювати температуру свого тіла, нормалізує її серцебиття і знижує рівень стресу. Малюк відчуває себе у максимальній безпеці. Якщо ти прихильниця окремого сну, то дозволяй малюку відчути твою близькість хоча б вдень. Лягай поруч із ним під час денного сну і читай книжку або розважай себе гаджетами.
- Сповивання. Сьогодні питання про необхідність сповивання досить спірне і ніхто не закликає тебе укутувати малюка в тугу пелюшку і укладати «солдатиком». Можеш просто щільно обкласти крихітку пледом або скористатися спеціальною легкою пелюшкою з липучками. Суть цієї дії не в тому, щоб максимально знерухомити дитину, а дати їй відчути звичну тісноту простору, адже саме необмежений простір лякає малюка найбільше. Якщо у тебе є спеціальна люлька для новонароджених, то просто викладай карапуза туди: високі бортики дадуть йому необхідне почуття обмеженості.
- Купи слінг. Сама я так і не освоїла цей зручний девайс, але не буду оскаржувати його важливість. Крім відчуття простору, про яке ми вже говорили вище, слінг дасть тобі можливість вести звичний спосіб життя. Малюк буде щасливим, отримає необхідне тепло і близькість, а твої руки будуть вільними для будь-яких звершень. Я обов'язково спробую освоїти цей «чарівний клаптик» із другим малюком.
- Шум. Ти здивуєшся, але дитині зовсім не потрібна ідеальна тиша, вона звикла чути різні шуми, перебуваючи в твоєму животі, і зараз із великою радістю буде спати під якийсь із них. Не бійся включати фен або пилосос, зараз їх звук набагато приємніший для дитини, ніж твоя колискова пісня.
- Купання. Цей процес повертає дитину в улюблене рідке середовище, навіть якщо спочатку купання дитина пробує кричати і проявляти невдоволення, це лише реакція від роздягання і зміни температури. Діти люблять купатися й отримують неймовірне задоволення від цієї процедури.
Приймати чи ні правила «четвертого триместру», кожна мама вирішує для себе сама. Деякі рекомендації можуть не відповідати повчанням, які ти почула від старшого покоління, і ти маєш повне право відмовитися від них. Але є одне правило, яке вкрай важливо виконувати з перших днів життя малюка - це демонстрація твоєї любові та нескінченної турботи! Якщо малюк буде відчувати себе захищеним, то все інше вже другорядне.
Фото: depositphotos.com
