Фізика сидіння дорослого
Коли дорослий стоїть або сидить, вектор гравітації збігається з лінією хребта. У цих умовах маємо максимальне навантаження на хребет – міжхребцеві диски стискаються (відбувається компресія). Це навантаження частково створюється земною силою тяжіння, тому в нижній частині хребта воно більше.
Коли людина лежить, хребет перпендикулярний напрямку гравітації – компресії немає. Тому вранці ми вищі, ніж увечері.
Біомеханічні кути тіла, а саме: тулуб – стегно, стегно – гомілка, зазвичай приймають при сидінні на класичних стільцях зазвичай набувають положення, що дорівнює приблизно 90°. Таке положення колінного і кульшового суглобів здебільшого не є оптимальним для кровообігу в ногах та в порожнині малого тазу. Відбувається застій кровообігу.
Фізика перебування малюка в слінгу
Вертикальне положення малюка в слінгу НЕ дорівнює вертикальному навантаженню на нижні відділи хребта. Дитина в слінгу не сидить у тому розумінні, як ми сидимо на табуретці.
Положення в слінгу умовно вертикальне:
- спинка фізіологічно скруглена,
- таз відставлений далі, ніж плечі,
- голова лежить на грудях дорослого.
Тобто лінія гравітації не пронизує всі хребці й міжхребцеві диски дитини подібно до осі дитячої пірамідки (як це відбувається при сидінні дорослого).
Щільний натяг тканини слінга + скруглене положення = навантаження від верхньої частини тіла дитини переноситься на тіло дорослого.
Інша частина навантаження відводиться на стегна. Підтримка в слінгу здійснюється від коліна до коліна, вся поверхня стегна задіяна: чим більша площа поверхні, тим менший тиск.
Положення дитини в слінгу
Це таке ж положення, як і на руках. Має бути відчуття, що мама взяла дитину на руки, потім руки відпустила, а дитина залишилася в цьому ж положенні. Якщо десь хочеться підтримувати, притискати і т.д., тоді треба коригувати намотку.
Найчастіша помилка слінгопочатківця – дитина не притягнута тканиною слінга, і чомусь страшно її притягнути ближче. Однак натяг має бути щільним настільки, що якщо ви нахиляєтеся з дитиною в слінгу, вона від вас не відсовується (аналогічно до того, аби ви нахилилися, тримаючи малюка просто на руках).
Читай також: Як правильно носити немовля і чому положення «обличчям до світу» не є фізіологічним
Насамкінець згадаємо дитячу загадку, яка дуже добре ілюструє положення малюка в слінгу: «Сидить дівчина в коморі, а коса її надворі». Тут дієслово «сидить» відносно морквини вжите в тому ж значенні, що і до малюка в слінгу: морквина в ґрунті не сидить, а рівномірно підтримується, як ляля в слінгу.
Авторка статті: Ольга НИКОЛЮК – сертифікована слінгоконсультантка, членкиня ГО «Всеукраїнська асоціація слінгоносіння», авторка слінгоблогу O_Sling.
