Пробег под каштанами

Ученые: Серотонин вызывает смертельную усталость.

  • Источник
  • Автор

Выраженная усталость ума после тяжелого физического труда или интенсивных тренеровок, которая знакома всем, кто хоть раз "не чувствовал ног от усталости", неспособность исполнять даже самые простые задачи, нередко возникающие во время интенсивных физических упражнений, оказались следствием насыщения серотонином. В определенных условиях серотонин вызывает смертельную усталость.

 

К такому выводу пришли ученые,  авторы статьи в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Давно доказано, что серотонин неизменно вырабатывается при нагрузке на мышцы всего тела, тренировок и во время упражнений. Именно это помогает увлеченным людям продолжать бегать, заниматься фитнесом, трудиться.

Но это, как оказалось, справедливо лишь если серотонина будет мало. Если же его вырабатывается слишком моного, то он вызывает  чувство смертельной усталости.

Серотонин выступает в качестве "ускорителя" физической активности в малых дозах, и начинает работать как "тормоз" при постоянно высоких концентрациях", - заявил датский ученый Жан-Франсуа Перье.

Все хорошо в меру, - народная истина и тут нашла себе применение. 

 

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как накормить ребенка рыбой? 3 рецепта рыбных блюд, которые оценит любой привереда

Февраль на ВДНГ: как развлечься в последний зимний месяц

Интервальное голодание: звездный опыт экс-ВИАГРЫ Санты Димопулос

Звездный опыт введения прикорма: меню Елисея Бабкина в 7 месяцев

Две будущие модели: Ольга Полякова хвастается формами дочерей

Учим ребенка определять время: 6 важных шагов