Давно доказано, что серотонин неизменно вырабатывается при нагрузке на мышцы всего тела, тренировок и во время упражнений. Именно это помогает увлеченным людям продолжать бегать, заниматься фитнесом, трудиться.

Но это, как оказалось, справедливо лишь если серотонина будет мало. Если же его вырабатывается слишком моного, то он вызывает  чувство смертельной усталости.

Серотонин выступает в качестве "ускорителя" физической активности в малых дозах, и начинает работать как "тормоз" при постоянно высоких концентрациях", - заявил датский ученый Жан-Франсуа Перье.

Все хорошо в меру, - народная истина и тут нашла себе применение.