Первое овощное рагу. Прикорм с 9 месяцев

Современные педиатры, например, доктор Комаровский, рекомендуют начинать прикорм с 6 месяцев.

Для первого прикорма можно приготовить кашу или овощное пюре, а многокомпонентные овощные блюда лучше отнести к 9-12 месяцам в зависимости от количества овощей и добавок.

Для овощного рагу тебе понадобится:

• Цветная капуста - 100 г;
   
• Молодая морковь – 100 г;
   
• Кабачок – 100 г;
   
• Оливковое масло – 1 ч л;
   
• Соль – немного;
   
• Мука грубого помола – 1 ч л.

Приготовление:

Моем и просушиваем овощи. Чистим морковь и кабачок, цветную капусту очищаем от загрязнений.

Режем мелко капусту и морковку. Варим в небольшом количестве подсоленной воды.

Режем кабачок более крупными кусочками и добавляем в сотейник с овощами и 7-10 минут варим на небольшом огне.

Добавляем муку грубого помола и оливковое масло, тщательно перемешиваем.

Охлаждаем.

Отличный прикорм ребенка готов!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Суп-пюре из кабачков и зеленого горошка для самых маленьких

Приятного аппетита!