По большому счету, критические дни не должны приносить женщинам значительных неудобств. Учитывая современные гигиенические средства, о них вообще можно вспоминать лишь 3 раза в сутки. Боль и плохое самочувствие во время менструации тоже преодолимы. Одна таблетка – и снова можно заниматься привычными делами. Но вот что предпринять, если в положенный срок месячные так и не наступили? Бежать в аптеку за тестом на беременность? Или можно еще немножко подождать?

1. Оральные контрацептивы позволяют контролировать наступление менструации. С ними всегда известна точная дата. В некоторых случаях они позволяют отсрочить или приблизить месячные (если в этом есть острая необходимость). При этом ни в коем случае нельзя принимать такие препараты на свое усмотрение. Это может привести к нежелательным последствиям. В идеале оральные контрацептивы назначает женщине ее лечащий гинеколог после предварительно проведенного анализа. На сегодняшний день кроме официальной медицины, которая обнаруживает и устраняет причину недуга путем синтетических препаратов, есть и другие методы лечения нарушения цикла.

2. Рефлексотерапия

Массируя определенные участки на стопе (у каждого внутреннего органа есть своя «точка представитель»), специалист восстанавливает нормальный  проход энергии. Так он дает организму шанс самому активизировать свои силы и вернуться в привычную, здоровую форму.

Со временем можно научиться выполнять полезный массаж самостоятельно.

3. Стоунтерапия

Прикладывая теплые камни к проблемным местам на теле, доктор воздействует на определенные точки, прогревает внутренние органы. При проблемах с циклом целебные минералы прикладывают на низ живота, там, где находятся яичники. 

4. Ароматерапия

Летучие вещества, которые содержаться в маслах, попадая в нервную систему, воздействуют на разные участки мозга. А он уже посылает соответствующий сигнал организму. Врач выпишет определенные масла, которые необходимы для терапии, а также расскажет о тонкостях лечения. Не стоит смешивать больше пяти масел одновременно. Кроме того, их необходимо разводить в масле-основе, например, оливковом или растительном.

5. Гомеопатия

Количество вопросов, которые задаст специалист может сбить с толку. Казалось бы, зачем доктору знать о том, родилась ли женщина в срок или же несколько раньше. Могут удивить вопросы о количестве детей в семье родителей, состоянии здоровья матери. Стоит ответить максимально полно. Это позволит найти подходящий препарат. 

Не стоит рассчитывать на мгновенный эффект. Гомеопатия действует медленно. Улучшения могут наступить приблизительно через 3-6 месяцев.

6. Фитотерапия

Лечение травами – довольно приятно. Заваривая смесь трав, которую индивидуально подбирает фитотерапевт, и регулярно употребляя ее, можно избавиться от недуга. При нарушениях менструального цикла подходят отвары из семян петрушки, чай из сухой или же сок из свежей калины. Дозировку подскажет врач.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Калина. Почему стоит начинать ее есть сейчас

7. Шиатцу

Надавливая на определенные точки на теле, доктор воздействует на проблемные органы. Во время и после процедуры возможна болезненность тех мест, к которым он касается. Это свидетельство того, что причина найдена верно. Через 5-7 сеансов уже будут заметны улучшения. После окончания курса (10 дней) возможно полное выздоровление. Хотя, не исключено, что спустя пол года нужно будет повторить терапию.

8. Психотерапия

Специалисты в области психосоматики давно заметили связь между психическим состоянием человека и его здоровьем. Если существуют неполадки «по-женски», значит, следует заняться анализом в этой области.

Принимает ли себя женщина? Счастлива ли она? Нравится ли себе? Очень часто сбой в цикле свидетельствует о нежелании или страхе иметь детей. Иными словами женщина, сама того не подозревая, защищается от чего-то. Достаточно вспомнить начало болезни и события, которые тогда произошли, выяснить, какую «выгоду» женщина получает, имея недуг, чтоб поднять проблему на поверхность и разобраться с ней.

Психокоррекция – достаточно энергозатратна, требует массу сил, времени и финансов. Но эффект того стоит. В результате – обновленная, здоровая и эмоционально стабильная личность. И что немаловажно, выздоровление наступает без использования всякой «химии».

9. Акупунктура

Китайская медицина доказала, что стимулируя точки на теле, можно восстановить организм. Все они (их 365) соединены между собой условными линиями, меридианами. Специалист по акупунктуре вводит на 15-20 минут вдоль определенного меридиана 5-6 иголок. Этим он ускоряет или замедляет ход энергии, а значит, приводит в норму больной орган.