Если ты еще кормишь грудью, проблема не стоит так остро. Кроха получает все необходимые вещества из твоего молочка. Поэтому твое меню должно быть необычайно полезным (не помешают и поливитаминные препараты для кормящих мам). Ребенок полностью переведен на взрослый стол? Возможно, ему нужен профилактический курс витаминов... 

Гиповитаминоз

Деткам до трех лет педиатры и диетологи рекомендуют получать натуральные витамины из детского питания. Овощи и фрукты были закрыты в сезон по уникальной технологии, которая сохраняет все необходимые вещества. Ребенку уже исполнился год? Можно усилить его питание свежевыжатыми соками, разбавленными водой (1:1). Полезны и замороженные овощи и фрукты, при условии, что они не замораживались повторно (признак - обилие инея и "снега" в заморозке...

Готовь моносоки, комбинированные (если есть морковный, то добавляй в сокк капельку оливкового масла – так витамины лучше усвоятся). Давай их между приемами пищи, желательно сразу после приготовления. Вкусно?

depositphotos.com

Анемия

Физиологически запасы железа у ребенка истощаются  ближе к полугоду (в основном у детей случается железодефицитная анемия). При условии что ты своевременно вводишь прикорм, особых проблем не возникнет. Сперва ребенок получит необходимый микроэлемент из овощей, затем из мяса.

Родителей-вегетарианцев и сыроедов просим не распространять свои убеждения в питании на ребенка. Для полноценного роста и развития крохе необходимы белки животного происхождения, железо. Да, все эти вещества доступны и в растительных плодах. Но их придется съесть на порядок больше, а усваиваются они хуже.
Гемоглобин падает и у тех, кто придерживается строгой диеты, например, при аллергии. Так, ребенку с непереносимостью белка коровьего молока не спеши давать телятину. Да и говядину тоже предлагай с осторожностью.

Учти, что дело не только в наличии железа в меню. Важны также фолиевая кислота и витамин В12. Тут как раз выручат свежая зелень и злаки (коль малыш реагирует на глютен, давай только рис, гречку и кукурузу). Стоит наладить рацион, как бледность кожи, общая слабость, часто повторяющиеся стоматиты оставят малыша –и на щечках у него заиграет здоровый румянец.

Дерматит

С желанием насытить детский рацион витаминными продуктами важно не перестараться. Главное правило – неспешность во всем!

Во-первых, что касается введения новых продуктов в меню. Дашь сразу много – не избежать кожной реакции. Краснеют щечки и попочка, появляются корочки.

Во-вторых, будь осторожна с косметикой. Лучше весной не экспериментировать с новой продукцией. Возможно, потом, а сейчас организм очень уязвим!

Все-таки не уберегла и на коже ребенка появилось раздражение? Прежде всего исключи все, что недавно появилось в детском рационе, полностью откажись от косметики (разве что оставь те средства, которыми пользовалась с рождения малыша).

Хорошо бы некоторое время купать карапуза в отваре из ромашки. Эта травка – прекрасный антисептик. Кроме того, она снимает зуд, который так докучает твоему маленькому.

Бородавки

Защитные силы организма в весенний период ослабевают, кожа становится обезвоженной и имеет тусклый оттенок. Это и становится причиной развития вирусных заболеваний кожи, скажем, бородавок. У деток они слабо заметны, ничем вроде не мешают, но насторожиться стоит.

Займитесь укреплением иммунитета – и проблема решится сама собой: бородавки просто исчезнут. Это не помогает? Пока они только появились, попробуй избавиться от бугорков народным средством. Каждый раз во время прогулки находите кустик чистотела, отрывайте листочек и смазывайте бородавки желтеньким соком. Чтобы крохе было веселее, вокруг бугорочка нарисуй лучики. Получится маленькое солнышко, которое поселилось на детском пальчике или кисти руки.

Если бородавок слишком много, обратись к доктору, ведь они имеют вирусное происхождение. Возможно, даже понадобится противовирусное лечение. В некоторых случаях доктор может порекомендовать удалить новообразования. Не бойся этой процедуры, она практически безболезненна и не оставляет следов на коже.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Бородавки у ребенка. Народные средства удаления | Твой малыш

Демодекоз

Весной - в марте-апреле активизируются всевозможные микроорганизмы, оказывающие негативное действие на кожу. Тот же клещ, который живет в домашней пыли, перьевых подушках и вызывает демодекоз. В принципе он не представляет угрозы, но при условии, что защитные силы организма в норме. В противном случае на коже тут же начинают появляться мелкие прыщики и воспаления, а на веках – блефароконъюнктивит. Понятно, что этого нельзя допустить. Узнай о возможных проблемах уже сейчас.

Кроме того, что тебе нужно поработать над меню, советуем регулярно проводить в доме влажную уборку, убрать из дет­ской комнаты ковры, крупные мягкие игрушки и приобрести матрац, подушку и одеяло из гипоаллергенных волокон.

Рекомендуем также регулярно стирать обивку коляски и автокресла. Не помешает и влажная уборка в салоне автомобиля.

Заеды

Весной нередко возникают и заеды. Ребенок ощущает жжение в уголках рта и даже на ушке возле мочки, сопровождающееся мелкими трещинками. Чаще всего причина кроется в нехватке витаминов А, группы В и Е. Зелень и ягоды, которые вот-вот появятся, наладят ситуацию. А пока смазывай проблемные места жирным кремом или средством на основе вазелина. А еще приучай ребенка не хвататься за все ручки дверей (в магазинах, подъезде), не облизывать прилавки, не вытирать ладошками поручни в транспорте.

Отучай от плохих привычек (тащить в рот пальцы, разные предметы, игрушки) и прививай хорошие (мыть руки после возвращения домой, перед приемом пищи), причем с самого раннего возраста. Даже перекус крохе, который сидит в коляске, не стоит предлагать. Конечно, занять его на прогулке печеньем или сушкой проще простого. Но тщательно ли ты вытерла его ручки? Не размазывает ли ребенок остатки вкусненького по обивке коляски, ботиночкам?..

В общем, на улице – гуляйте. Время пикников наступит позже!

Рахит

Зимой солнышко не баловало нас. Соскучились? Теперь чаще выводи кроху на улицу в утренние часы и подставляй личико ярким лучикам. Так нужно!

Дело в том, что под воздей­ствием солнечных лучей в организме вырабатывается столь необходимый для ребенка витамин D. Его дефицит грозит развитием рахита.

У грудничка повышается потливость (например, во время сосания, сна), скатываются волосики на затылке. В особо серьезных случаях медленно закрывается родничок, а то и слегка западает. Ты, если кормишь грудью, можешь повлиять на процесс, скажем, включив в свой рацион морскую рыбу.

Не помешают крохе и воздушные ванны у окошка, в которое заглядывает солнышко. Такой домашний солярий позитивно сказывается на здоровье.

Через стекло не проникает столь опасный ультрафиолет, зато в теплых солнечных лучах младенец понежится вволю. Эффект будет достигнут!

Современные педиатры рекомендуют родителям ребятишек, родившимся в холодное время года, уделять особое внимание профилактике. Но и в остальном солнышко не менее полезно.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Первые признаки рахита: узнай по поведению, болен ли малыш ...