Осень – отличное время для введения первого прикорма. Большое количество различных сезонных овощей и фруктов, которые выращены без удобрений и нитратов, познакомят малыша с продуктами, которые с большим аппетитом едят его родители. Все это ему пойдет только на пользу!
Приблизительно в 6 месяцев ребенку необходимо постепенно вводить прикорм. Начинать введение любого нового продукта необходимо с четвертинки чайной ложки блюда, постепенно увеличивая порцию до рекомендованных норм.
Подробнее о введении прикорма тебе расскажет наш суперполезный сервис «Таблица прикорма». Как вводить прикорм, с чего начать, что можно малышу в определенном возрасте – там ты найдешь ответы на все эти вопросы. И даже больше!
В 9 месяцев можно приготовить юному гурману вкусное пюре из курочки с тыквой и яблочком.
Для этого тебе понадобится:
- Куриное филе - 50 г,
- Яблоко сладких и кисло-сладких сортов - 1 шт (среднего размера),
- Мякоть тыквы – 60 г,
- Грудное молоко или адаптированная молочная смесь – по желанию.
Приготовление:
- Вымыть куриное филе и удалить лишнюю влагу с помощью бумажного полотенца или салфетки.
- Приготовить курочку на пару или отварить в небольшом сотейнике до готовности.
- Тыкву и яблоко вымыть, вытереть, очистить от кожуры и косточек, нарезать кубиками.
- Тыкву протушить в небольшом количестве воды до полного размягчения.
- Яблоко добавить за 5-7 минут до готовности тыквы и протушить все вместе.
- Соединить все ингредиенты и измельчить их с помощью блендера до однородного состояния.
- По желанию добавить небольшое количество грудного молока, так вкус нового продукта покажется малышу более знакомым.
Приготовь также: Рисовое пюре с тыквой и грушей с 8 месяцев
Приятного аппетита!
фото: depositphotos.com
