Молочные продукты необходимы для ребенка. Они содержат не только ценный кальций, но и массу витаминов, минералов, поддерживают уровень энергии и нужный баланс микрофлоры кишечника. Сложно переоценить их пользу! Но вот далеко не все малыши любят творожки, йогурты, кефир или ряженка, отказываются они и пить обычное молоко. Что делать? Расскажем родителям, как приучить детей есть молочные продукты. Конечно, при условии, что у них нет непереносимости лактозы.

Причины отказа ребенка от молока

Существует несколько причин, почему твой малыш не хочет есть молочные продукты. Определив ее, ты будешь идти по правильному в пути. Первая причина заключается в непривычном вкусе. Именно поэтому педиатры рекомендуют знакомить детей с молочными продуктами уже с 7-8 месяцев. Так крохам проще привыкнуть к новому вкусу и в дальнейшем, если ты будешь каждый день давать творог, йогурт, кефир или молоко, они не станут протестовать.

Вторая причина — не нравится вкус. То есть, ребенок не просто не готов пробовать что-то новое и необычное, а оно ему искренне не нравится. Это самая сложная причина, так как психологи советуют смириться и не нарушать ребенку пищевое поведение. Так что, всю пользу, которую дает молоко, тебе придется искать в других продуктах. Ну, или готовить так, чтобы маскировать молочные продукты в привычных блюдах.

И, наконец, это временный каприз. В этом случае просто предложи малышу молочные продукты через несколько дней. Если ты не будешь заострять внимание на отказе, то ребенок сам не продолжит капризничать.

Как приучить малыша есть молочные продукты каждый день

И, конечно, мы не можем не поделиться родительскими хитростями, которые помогут тебе накормить малыша молочными продуктами. Но, напоминаем: против воли малыша не стоит этого делать. То есть, если даже при использовании «хитростей» у тебя не выходит приучить кроху к молоку или йогурту, то проконсультируйся с педиатром, чем их можно заменить.

Если ребенок ест из бутылочки, то молочные продукты предлагай из нее. Добавляй молочко, кефир, йогурт в любимую жидкую кашку к ужину.

Читай также: 5 самых частых ошибок родителей в питании ребенка

Кефир, йогурт или ряженку смешай с любимым фруктовым пюре крохи. 90% детей не откажутся от такого вкусного напитка! Но только не добавляй сахар. Используй варенье или мед, если у крохи нет аллергии.

Читай также: Ленивые вареники: вкусно, как в детском садике!

Твой малыш любит магазинный детский йогурт, а кефир не переносит? Перелей напиток без добавок в яркую упаковку от питьевого йогурта. Возможно, это исправит ситуацию.

И, конечно, ты можешь готовить с молоком и кисломолочными продуктами разные вкусные и полезные блюда: сырники, ленивые вареники, запеканки...

Фото: shutterstock, depositphotos