Молочні продукти необхідні дитині. Вони містять не тільки цінний кальцій, а і велику кількість вітамінів, мінералів, підтримують рівень енергії та потрібний баланс мікрофлори кишечника. Складно переоцінити їхню користь! Але ось далеко не всі малюки люблять сирки, йогурти, кефір або ряжанку, відмовляються вони і пити звичайне молоко. Що робити? Розповімо батькам, як привчити дітей їсти молочні продукти. Звичайно, за умови, що у них немає непереносимості лактози.
Причини відмови дитини від молока
Існує кілька причин, чому твоя дитина не хоче їсти молочні продукти. Визначивши їх, ти будеш йти правильним шляхом. Перша причина полягає в незвичному смаку. Саме тому педіатри рекомендують знайомити дітей з молочними продуктами вже з 7-8 місяців. Так крихіткам простіше звикнути до нового смаку і надалі, якщо ти будеш щодня давати сир, йогурт, кефір або молоко, вони не стануть протестувати.
Друга причина - не подобається смак. Тобто, дитина не просто не готова куштувати щось нове і незвичайне, а воно їй щиро не подобається. Це найскладніша причина, бо психологи радять змиритися і не порушувати дитині харчову поведінку. Тому всю користь, яку дає молоко, тобі доведеться шукати в інших продуктах. Ну, або готувати так, щоб маскувати молочні продукти у звичних стравах.
І, нарешті, це тимчасовий каприз. У цьому випадку просто запропонуй малюкові молочні продукти через кілька днів. Якщо ти не будеш загострювати увагу на відмові, дитина сама не продовжить вередувати.
Як привчити малюка їсти молочні продукти щодня
І, звичайно, ми не можемо не поділитися батьківськими хитрощами, які допоможуть тобі нагодувати малюка молочними продуктами. Проте нагадуємо: проти волі карапуза не варто цього робити. Тобто, якщо навіть після використання «хитрощів» у тебе не виходить привчити дитину до молока або йогурту, проконсультуйся з педіатром, чим їх можна замінити.
Якщо дитина їсть із пляшечки, то молочні продукти пропонуй з неї. Додай молочко, кефір, йогурт у улюблену рідку кашку до вечері.
Читай також: Як батьки псують апетит дитини: ТОП-5 помилок
Кефір, йогурт або ряжанку поєднуй з улюбленим фруктовим пюре крихітки. 90% дітей не відмовляться від такого смачного напою! Але тільки не додавай цукор. Використовуй варення або мед, якщо у карапуза немає алергії.
Читай також: Ліниві вареники: смачно, як у дитячому садку!
Твій малюк любить магазинний дитячий йогурт, а кефір - ні? Перелий напій без добавок у яскраву упаковку від питного йогурту. Можливо, це виправить ситуацію.
І, звичайно, ти можеш готувати з молоком і кисломолочними продуктами різні смачні та корисні страви: сирники, ліниві вареники, запіканки ...
Фото: shutterstock, depositphotos
