Как уменьшить талию: чего категорически нельзя делать

3290
Читати українською

Твой Малыш расскажет, как сделать талию красивой и тонкой

Тонкая талия – заветная мечта каждой представительницы прекрасного пола. С давних времен модницы надевали жесткие корсеты для того, чтобы казаться стройнее. Современная мода не предполагает в гардеробе женщины таких ужасных приспособлений для красоты, ведь они вредны для здоровья позвоночника и внутренних органов. Однако мода на «осиную» талию так и не прошла.

Существует комплекс упражнений для похудения, который поможет достичь желаемого результата. Но есть советы, которые могут лишь навредить.

Чего не стоит делать:

  • Не стоит полагаться лишь на спортивный зал. Начинать похудение необходимо с правильного питания.
  • Если талия не слишком выражена, не стоит делать силовые упражнения для косых мышц пресса.
  • Не стоит надеяться на корсеты для похудения, использовать их можно лишь во время тренировок. А еще лучше проконсультироваться с врачом об их использовании.
  • Не стоит фанатично заниматься одним видом упражнений, необходимо помнить о важности гармоничной нагрузки для всего тела.

Читай также: Домашние обертывания: 5 процедур для быстрого похудения

Об этом и многом другом расскажет профессиональный фитнес-инструктор:

канал: TGym - Яркий путь к совершенству! 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце