Спагетти из кабачков: легкое и необычное летнее блюдо

6773
Читати українською

Как приготовить кабачковые спагетти для летнего ужина? Идеальный рецепт для тех, кто боится поправиться на макаронах

Итак, сезон кабачков в разгаре. Мы уже поделились лучшими рецептами выпечки из кабачков. А сегодня нашли и опробовали рецепт спагетти из кабачков. Это безумно легкое и очень вкусное блюдо не оставит следа на твоей талии, ведь калорийность кабачков очень мала. Ты можешь их готовить с любыми соусами для макарон, подавать с мясом, рыбой. Предлагаем базовый рецепт приготовления, а дальше — все зависит от твоей фантазии.

Ингредиенты для приготовления спагетти из кабачков

Чтобы приготовить спагетти из кабачков, возьми:

  • 2 крупных молодых кабачка
  • терку-экономку для нарезания моркови по-корейски

Как приготовить спагетти из кабачков

как приготовить спагетти из кабачков

Возьми специальную терку для корейской моркови. С ее помощью очисти кабачок и натри его вдоль длинной лапшой. Раскали сковороду, желательно — вок. Добавь столовую ложку оливкового масла и обжарь сырые кабачковые спагетти 3 минуты, постоянно помешивая их или подбрасывая на сковороде.

Читай также: 

Не нужно дожаривать кабачок полностью, он должен быть «аль денте», немного хрустеть. Кабачок очень легко пережарить, тогда он расползется в тарелке и превратится в кашу или икру.

Читай также: 

С чем подавать кабачковые спагетти? Мы уже сказали, что ты можешь использовать любой соус, мясо, рыбу или просто натертый сыр. Я считаю, что к этому блюду оптимально подойдет запеченная куриная или индюшачья грудка, кусочки свинины в кисло-сладком соусе, бефстроганов, креветки, томатный соус и просто нарезанный кубиками сыр фета.

Фото: shutterstock

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Укладываем ребенка спать: массаж, колыбельная, укачивание...

Нужно ли прописывать ребенка и как правильно это сделать? Отвечает юрист

Репетиции, факапы и перья на паркете: Маша Ефросинина о проекте #танціззірками

Диетический торт из овощей с рыбой: рецепт от победительницы Мастер Шеф

Ребенок неохотно идет в сад. Что делать? Советы психолога

ТОП-5 способов победить отеки во время беременности