К чему приводит стресс: 5 проблем со здоровьем

1739
Читати українською

Молодой маме нервничать нужно по минимуму. Но чаще это дается с трудом, особенно, начиная с того возраста крохи, когда пассивное наблюдение за происходящим ему уже не интересно. К чему же может привести постоянный стресс?

Те мамы, которые сидят в декретном отпуске не первый месяц, прекрасно понимают, что такое стресс. То малыш сегодня не в духе и пришлось все запланированные дела перенести. То где-то недоглядела, и малютка уже расшиб, в лучшем случае, коленку. То, опять же, на что-то отвлеклась, и уборку в доме приходится проводить повторно, хотя и закончила ее всего полчаса назад… Стрессовых факторов в жизни молодой мамы хоть отбавляй.

Читай также: 10 сигналов нашего организма, которые нельзя игнорировать

Хоть ученые и говорят, что стрессы нашему организму необходимы, потому что выступают специфической зарядкой для нервов и сосудов, учиться их преодолевать с наименьшими потерями для себя все же стоит. Знаешь, к чему может привести постоянная мнительность и нервозность? Могут пострадать некоторые органы и системы: в них возникают расстройства и нарушается их работа. При этом мы стараемся избавиться не от причины, которая вызвала эти последствия (стресс), а всего лишь боремся с проявлениями. Как следствие – лечение результата не дает.

Какие же расстройства вызывает регулярный стресс?

Постоянные проблемы с ЖКТ: регулярная нервозность и стрессы приводят к тому, что появляется синдром раздраженного кишечника. И тогда наши эмоции могут сопровождаться расстройством кишечника, тошнотой, рвотой и пр. А все дело в том, что в кишечнике есть некоторые нервные окончания, которые и вызывают при нервной нагрузке спазмы.

Из-за стресса в организме увеличивается выработка гормонов стресса, которые попадают в кровоток. Это вызывает спазмы сосудов, а объем циркулируемой крови увеличивается. Это предусмотрено организмом для того, чтобы возникло больше энергии, необходимой для решения проблем. Реакцией на эти процессы является учащенное сердцебиение. Если ты находишься в стрессах регулярно, это может стать причиной возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Читай также: Лучший продукт от сердечного приступа

У некоторых людей при стрессе часто возникают проблемы с кожей, которые могут проявляться в виде высыпаний, чесотки и прыщей. Это тоже последствия выработки гормонов стресса.

При регулярной нервозности могут возникать мышечные спазмы и боли. Причина этого – усиленная работа нервных окончаний, чтобы увеличить кроветворение.

При постоянном воздействии стрессов происходит сбой менструального цикла. Это происходит потому, что выработка половых гормонов угнетается под воздействием регулярной тревожности и нервозности.

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ученые рассказали, по какой причине сейчас чаще всего разрушаются молодые семьи

Какая привычка замедляет старение организма?

Помесячное развитие ребенка до года: девятый месяц

Младшая дочь Оли Поляковой посетовала на жизнь

ТОП-5 летних жиросжигающих напитков

Влад Яма неожиданно поделился трогательным детским фото