Профилактика инфаркта: лучшие средства для очищения сосудов

2218
Читати українською

Чтобы защитить себя от сердечного приступа, нужно заботиться о чистоте сосудов с раннего возраста. Предлагаем несколько действенных средств для очищения сосудов и профилактики инфаркта

Профилактика инфаркта включает в себя целый комплекс мер. И все они важны. Чем более здоровый способ жизни вы ведете, тем меньше у вас риски пострадать от сердечного приступа. 

Главные способы уберечь себя от сердечного приступа 

  • Ограниченное употребление животных жиров (сливочное масло полезно, но нельзя употреблять больше, чем 30-50 г в сутки, польза сала тоже неоспорима, но опять же, только при условии, что мы будем его есть очень умеренно). 
  •  Профилактика хронической усталости и стрессов
  • Достаточный сон и правильный режим дня
  • Умеренная двигательная активность
  • Умение расслабляться и отдыхать
  • Отказ от вредных привычек

Читать также: 

Средства для очищения сосудов: профилактика инфаркта

Для очищения сосудов и повышения их эластичности подойдет такой метод: смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте на голодный желудок.

Делайте это минимум 10 дней, можно две недели. Повторяйте два раза в год.

Еще один рецепт: смешайте 1 ч  ложку меда и сок половины лимона, разведите в трети стакана теплой   воды. Пейте на ночь, перед сном.
Тоже 10-14 дней, дважды в год.  

Баночка со смесью лимона и меда для профилактики инфаркта

Чтобы очистить сосуды и защитить себя от инфаркта сделайте еще и такое лекарство впрок:

Измельчите 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, тщательно перемешайте (можно в блендере), сложите в стеклянную банку, закройте плотной крышкой, подержите при комнатной температуре 24 часа.

Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой. 

В любое из этих средств можно добавить немного имбиря - пряности, которая прекрасно очищает сосуды, а также хорошо добавлять куркуму - чудесную приправу  для очищения печени, сосудов и суставов.

Читать также:  Инфаркт миокарда: все, что о нем надо знать

Ну и мы прекрасно понимаем, что такие средства для очищения сосудов и защиты от инфарктов прекрасно подходят и для профилактики простуд. Поэтому они полезны для всех. Будьте здоровы всей семьей!

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце