Как сделать брак счастливым? 9 неожиданных советов от психолога, которые действительно работают

29701

Как сделать брак счастливым? Вопрос, который волнует всех новобрачных. Как продлить любовь, как не разочароваться в партнере, как уберечь чувства? Да и возможно ли прожить вместе душа в душу всю жизнь?

Такие же вопросы задала себе американский психолог Джудит Валлерстайн. Заинтересовавшись темой, она провела собственное исследование и описала его результаты в книге «Хороший брак: как и почему любовь продолжается».

Ученая опросила 50 пар, которые считали себя счастливыми (кстати, далеко не у всех перед глазами был положительный пример родительских отношений: большинство партнеров были из неполных или неблагополучных семей) и готова дать 9 важных советов, как сделать мужчину и женщину счастливыми в браке.

1. Эмоционально отделись от родительской семьи

Даже если твой папа умел починить кран и вбить гвоздь в стенку, это не повод ждать (или требовать) таких же навыков от мужа. Возьми лучшее, что было у родителей: например, умение пошутить друг над другом или вместе выбираться на природу. Может, в твоей собственной семье такая традиция тоже приживется.

Читай также: Три секрета счастливой жизни: открытие

женщина мечтает о счастливом браке

Но в стремлении сделать брак счастливым не надо копировать родительскую модель семьи, даже если она кажется тебе идеальной.

2. Ищи золотую середину между близостью и свободой

Постоянно ищи с мужем дистанцию, на которой обоим партнерам будет комфортно: не слишком близко (чтобы не потерять интерес друг к другу) и не слишком далеко (чтобы чувствовать себя в безопасности). Не забывай про свои интересы, подруг, хобби, которые были у тебя до брака - женщины чаще стремятся раствориться в отношениях, что в корне неправильный подход, если хочешь сделать брак счастливым.

3. Не забывай выделять время на секс

Джудит Валлерстайн утверждает, что психология взаимоотношений в счастливой паре начинается с хорошего секса. Все пары, которые считают, что им повезло в браке, говорят о необходимости выделять время на интим.

Читай также: Можно ли заниматься сексом каждый день? 15 причин сказать «Да»

секрет счастливого брака - секс по расписанию

Звучит не очень романтично, но лучше уж свидания по расписанию, что вообще полное отсутствие секса в семье из-за нехватки времени, усталости или маленьких детей.

4. Привлекай мужа к уходу за ребенком

Как сделать мужчину счастливым? Неожиданный ответ психолога - делить с ним домашнюю работу и уход за малышом! Это действительно помогает сплотить семью: муж ценит вклад жены, а молодая мама по-новому смотрит на собственного мужчину.

5. Помни, что за черной полосой будет белая

Многие пары не переживают кризисные времена: кажется, что они навсегда. Если хочешь сделать брак счастливым, не забывай верить в будущее твоей семьи. В горе и в радости, помнишь?

6. Учись ссориться, слушать и договариваться

Счастливый брак - это умение так поругаться, чтобы потом счастливо мириться! Учись ссориться, не оскорбляя, унижая или сравнивая партнера. Важно высказывать свое недовольство в конструктивной форме: Меня раздражает, что я постоянно ответственна за готовку. Уже и к плите подходить не хочется, ничего нового придумывать. Может, ты мне что-то посоветуешь?

счастливый брак - где партнеры слышат друг друга

Очень важно научиться слушать партнера - и слышать. Он имеет право на свою точку зрения, с которой ты можешь быть не согласна. Главное, чтобы она не касалась принципиальных для обоих партнеров моментов. Помни, что ты любишь, уважаешь и принимаешь этого человека разным.

7. Побольше шути

Юмор - цемент для любого счастливого брака. Иногда достаточно одной шутки от партнера, чтобы перестать на него дуться!

8. Правильно поддерживай мужа

Как сделать мужчину счастливым? Забудь фразы «я же говорила!», «опять ты не справился», «да уж, ты в своем репертуаре».

Живи по принципу «неприятность эту мы переживем». Это и есть счастливый брак.

9. Иногда сомневайся в своем выборе

Сомневаться нормально, охладевать к мужу тоже. Помнишь, как в анекдоте: убить хочется, а развестись никогда?

Читай также: ТОП-5 вредных установок на пути к женскому счастью

счастливый брак - где можно и ссориться, и высказывать свое мнение

Но если иногда ты смотришь на него и сердце сжимается от счастья - ух ты, какой у меня муж! - то все нормально. У тебя счастливый брак.

Фото: depositphotos, shutterstock

по материалам facebook страницы Ксения Комаровская

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как здороваться на разных языках?

Сушить белье в квартире опасно для здоровья!

Критерии выбора смеси для искусственного вскармливания

Как питаться беременной, чтобы получать все нужные витамины

20 мультиков и фильмов о мишках: знакомимся с любимой игрушкой миллионов детей

В Украине стартовал бесплатный видеокурс для больных диабетом