Можно ли пить кофе при беременности?

2469
Читати українською

Бодрящий и ароматный кофе одинаково популярен в любое время года. Врачи регулярно спорят о действии напитка: кто утверждает, что его можно и нужно употреблять каждый день, кто видит в кофе серьезный вред для здоровья.

Сегодня мы поговорим о том, как сочетается употребление капучино или американо и ожидание малыша. Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках, а поздних? Можно ли беременным пить без опаски кофе без кофеина? Какие существуют мифы и правдивые утверждения насчет кофе при беременности?

Можно ли пить кофе при беременности или кофеин может привести к преждевременным родам?

Нередко акушеры-гинекологи отрицательно отвечают на вопрос, можно ли пить кофе при беременности, объясняя это повышением риска выкидыша или преждевременных родов. Так ли это? Все немного сложнее.

В 2002 году Кирстен Уисборг и другие исследователи из Дании опубликовали результаты исследования влияния кофеина на риск преждевременных родов. Оказалось, что 8 чашек кофе в день подвергали опасность доносить малыша. 800 мг кофеина в день навредят даже абсолютно здоровому человеку, а уж женщине в положении и подавно!

Читай также: Необычный рейтинг: ТОП любимых лакомств беременных женщин

можно ли беременным пить кофе без кофеина - да

Уже в 2016 году ученые еще раз исследовали связь между преждевременными родами и регулярным употреблением кофе. Оказывается, если перед зачатием мужчина и женщина пьют больше 2 чашек американо или латте в день (200 мг кофеина), то выкидыш становится вероятнее. 

Так можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках или он под запретом? Врачи разрешают, но понемногу. Причем до беременности в таком же режиме стоит пожить и будущему папе!

Можно ли беременным пить кофе или он замедляет рост малыша?

Кофеин, согласно исследованиям, действительно может негативно сказываться на динамике развития плода. В 2008 году ученые выяснили, что больше 100 мг кофеина в день могут привести к маленькому весу малыша при рождении. Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе при беременности, опять стоит ответить с оговоркой - не больше чашечки! 

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках: не родится ли ребенок гиперактивным?

Это точно миф. Некоторые доктора пугают будущих мам тем, что кофеин приводит к гиперактивности у малышей. На самом деле, медицинское исследование 2009 года, проведенное датскими учеными, четко показывает, что связи между СДВГ и гиперактивностью и кофеиновым напитком в рационе будущей мамой просто не существует.

Можно ли пить кофе при беременности: связь напитка и лейкемии у детей

В 2013 году американские ученые провели исследование, в котором выясняли, повышает ли кофеин риск крохи заболеть лейкемией. Действительно, связь есть.

Читай также: 5 волнующих беременных вопросов акушеру-гинекологу

Если будущая мама пьет одну чашку кофе в день, то это никак не сказывается на рисках ребенка столкнуться с этой болезнью в будущем. Если количество чашек возрастает до 3, то риски резко вырастают до 60%. Если же кофе в день мама пьет от 4 чашек, то вероятность лейкемии у малыша возрастает до печальных 72%.

Можно ли беременным пить кофе без кофеина?

На самом деле, даже в кофе без кофеина кофеин все-таки есть. Только его там 3% от обычного содержания кофеина в напитке. 

Смело заменяй им привычный! Знать меру важно и здесь: кофе, в любом случае, приводит к обезвоживанию, поэтому нужно обязательно пить больше жидкости. 

Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках: вдруг потом не уснешь?

Реакция на кофеин индивидуальна. Кто-то может выпить эспрессо на ночь и спокойно уснуть, кого-то чрезмерно тонизирует даже стаканчик латте днем. Поэтому, если до беременности кофе тебя чрезмерно бодрил, лучше пока не пить его, особенно на ранних сроках беременности.

Читай также: Чем заменить кофе беременной? ТОП-5 вариантов

можно ли пить кофе при беременности на ранних и поздних сроках

Итак, мы разобрались, что кофеин действительно проникает через плаценту и влияет на плод. Главное - умеренность. Если будущая мама выпивает одну чашку в день, то ничего страшного в малышом не случится.

Можно ли беременным пить кофе без кофеина - да, это гораздо лучше, чем обычный вариант. Некоторым женщинам в положении он даже помогает пережить токсикоз. Если изредка тянет на кофе, не отказывай себе в радости выпить глоток ароматного напитка. Просто употребляй потом побольше воды и планируй кофе-паузу на первую половину дня, а не вечер. 

Фото: depositphotos, shutterstock

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Дети, рожденные в июне: 5 интересных фактов

Как развивается и растет малыш в мамином животике: полезная инфографика

Агрессивные мультфильмы: в чем их опасность для ребенка

Какие стихи Ивана Драча надо прочитать вместе с детьми?

Планы на лето: путешествия и поездки

Что полезнее: черешня или вишня?