За даними останніх досліджень діти, які вживають соки дуже часто, мають підвищений ризик зіткнутися з таким неприємним захворюванням як астма. До речі, те ж саме стосується і дітей, чиї мами вживали надто багато солодких напоїв під час вагітності.

Респіраторний розлад майже на 80% частіше виникає у дітей, які віддають перевагу магазинним сокам, а звичайній воді або домашнім фрешам. Те ж саме стосується і дітей, чиї мами не обмежували себе в солодких напоях під час виношування. Винуватець цих страхітливих показників - фруктоза, яка у великих кількостях небезпечна для плода і маленьких дітей. Максимальний ризик зіткнутися з астмою любителі соків мають до 9 років. Можна сказати, що якщо до цього часу респіраторна недуга не виникла, на організмі дитини споживання фруктози не позначилося.

Медики всіх країн закликають вагітних жінок не вживати солодкі соки і газовану воду, а також новоспечених мам - не давати своїм дітям магазинних соків хоча б до трьох років. Крім того, надмірне захоплення напоями з фруктозою призводить до ожиріння, що є однією із причин виникнення астми.

Читай також: Чи можна дитині фреш? Основні протипоказання

Ти чи твій малюк любите солодкі соки і газовану воду? Краще виключіть ці продукти з раціону. Віддавай перевагу натуральній воді, трав'яному чаю, свіжовичавленим домашнім сокам, узварам, киселям і компотам. А в якості підсолоджувача можеш використовувати мед, якщо у тебе або дитини немає на нього алергії.

Фото: depositphotos