У сьогоднішніх дітей дуже великий вибір спокус. Чіпси, сухарики, страви з фастфуду і багато інших продуктів харчування, до яких так і тягнеться рука підростаючого покоління, сприяють розвитку хронічних захворювань травної системи, хоч ще кілька десятків років тому така ситуація здавалася неможливою.

Діти в наші дні страждають від багатьох «дорослих» захворювань, чим викликають занепокоєння у батьків і лікарів. Саме тому всім нам варто звернути увагу на раціон дитини. У цьому, на думку фахівців, і полягає одна з головних небезпек.

Кофеїн, як показують дослідження, небезпечний для організму в дитячому та підлітковому віці. Адже напої, які його містять у великій кількості, можуть позбавити дитину повноцінного сну, такого необхідного їй для здоров'я і повноцінного розвитку. Це може призвести до підвищеної тривожності, депресії та інших психологічних проблем. У цьому впевнені співробітники Дитячої лікарні Цюріха.

Читай також: Одна з причин інфарктів криється в дитячому харчуванні

За їхніми даними, споживання кофеїну серед дітей зросло більш ніж на 70% за третину століття, що негативно позначається на їхньому здоров'ї. Саме в підлітковому віці руйнуються непотрібні нейронні з'єднання - синапси. Відбувається це під час тривалого нічного сну, тому він так необхідний протягом цього періоду розвитку. А кофеїновмісним напоям, особливо міцній каві та енергетикам, доведеться сказати рішуче "ні".

фото: depositphotos.com